鸭血和什么一起炒好吃

如题所述

第1个回答  2021-05-06

鸭血不但口感好营养也丰富。中医认为鸭血味咸,性寒,有补血解毒的功效,含有丰富的蛋白质以及多种微量元素。给大家推荐三种鸭血炒菜的做法:

尖椒鸭血

食材:鸭血(1盒),尖椒(1根),蒜(5瓣),花椒(适量),料酒(5毫升),酱油(10毫升),盐(3克),鸡精(3克),食用油(15毫升)

第一步:先用清水把鸭血,青椒和蒜清洗干净,再用菜刀把鸭血切成切条,如果喜欢吃块的就切小方块,青椒切成细条状,蒜切成片留着备用;

第二步:在锅中放入适量的花椒和水,大火煮沸,水沸后放入切好的鸭血去腥,汆煮2-3分钟,有效去除鸭血表面的脏东西,过一遍水后还能在炒的过程中,不容易炒碎。捞出来,不喜欢吃花椒的可以像我一样择去花椒,鸭血放一旁待用;

第三步:另外起一锅,锅中倒入少许的食用油,等到油八成热后,倒入尖椒和大蒜进行翻炒,翻炒几下后青椒稍变软,再倒入鸭血翻炒两分钟,两分钟后加入适量料酒、酱油、盐和鸡精,随意翻炒几下就可以出锅装盘了。

沙茶韭菜花鸭血

食材:鸭血(1块),韭菜花(2把),干辣椒(适量),蒜头(半颗),沙茶酱(2大匙),酱油(2大匙),盐(适量)

第一步:准备材料,先用清水把我们从菜市场买来的鸭血,蒜头,韭菜花清洗干净,再用菜刀把鸭血切除有泡沫部分,切成片,蒜头切成末,韭菜花切成一段一段的;

第二步:准备好一个调酱的大碗,在大碗中倒入两大匙的沙茶酱和酱油进行搅拌,沙茶酱和酱油先调在一起,就不用担心沙茶黏成一整块化不开;

第三步:开锅点火,在锅中放入两匙的食用油,转中火将干辣椒和蒜头爆香,微变色就可以了,这个时候加入鸭血,拌炒到变色,鸭血会慢慢出水,不需要加水;

第四步:等到鸭血几乎熟了之后,再加入韭菜花,搅拌均匀后将我们事先调好的酱汁倒进去,进行调味,韭菜花熟了试味道,不够咸加盐就可以起锅装盘了。

酸菜炒鸭血

食材:鸭血(1块),酸菜(适量),韭菜(适量),嫩姜(少许),蒜头(1瓣),红辣椒(1根),盐(适量),白胡椒粉(少许),米酒(少许),香油(少许)

第一步:准备材料,酸菜提前用清水浸泡10分钟以除去一些咸味,再用清水把鸭血,韭菜,蒜头,红辣椒和嫩姜清洗干净,然后再用手把浸泡好的酸菜挤干水分,用菜刀把酸菜切成细丝,鸭血切成片状,韭菜切成段状,韭白部分与韭绿部分要分开,蒜头拍碎切细,红辣椒切成片,嫩姜切成丝;

第二步:在锅中倒入适量的清水,开大火烧,等到锅中水烧开,加入鸭血煮上2分钟,沥干水分备用;

第三步:另外起一锅,倒入适量的食用油开火,等到锅中的油热了,先把蒜头、韭白部分、红辣椒与姜丝放入锅中进行爆香,接着把酸菜与鸭血放入,轻轻拌炒,并且加入适量的盐,以及少许的白胡椒粉与米酒调味。炒至鸭血大概7到8分熟,再把韭绿部分放入拌炒,炒至完全熟了之后,滴上香油就可以盛盘上桌。

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