女儿不上班也不结婚，整天玩手机，所以要确定原因是什么，是不是因为性格问题过于懒惰。还是因为不会人际交往没有建立起兴趣，所以不愿意走出去。只有找到原因对症解决才是办法。
1、分析原因，找准症结
你女儿大学毕业后，就回到家里，不愿意外出工作，呆在家里当一个
啃老族。长期下去，不仅毁了她自己的一生，而且还会严重影响你一家的正常生活，肯定是要不得的。
你首先应该分析女儿不愿意出去工作的根本原因。造成她现在处于这种颓废状态的原因，无外乎以下几点：
一是你在女儿小时候就一直娇生惯养，只要求她学习成绩好就行，其他的个人事务全部包办，以至于她大学毕业成人以后，养成了衣来伸手、饭来张口的不良习惯，养成了吃不了苦、受不得累的懒惰习性，养成了只图享受、不思进取的
思维模式。
二是性格内向孤僻，不愿意参与社会活动，不愿意与人打交道，自己封闭自己，自己孤立自己，沉浸在一个人的世界里不能自拔。
三是没有生存压力，没有危机感，依赖思想严重。没有自己的职业规划，没有自己的生活目标。在她心里，觉得反正有父母养着，吃不愁，穿不愁，上不上班都无所谓。觉得父母理所当然地就该养自己，不工作、不学习、不做家务理直气壮。
2、交心谈心，悉心引导
其实，你女儿目前的这种状态，她自己的内心里，肯定也是对自己不满意的，也是很焦虑的，也是烦躁不安的。
每当你批评教育她时，她就会更加烦躁、更加压抑、更加难以忍受。这个时候，她不仅一点都听不进去，跟你发生争吵，甚至反抗，做出过激的行为来。
所以，在分析女儿形成这种状况的原因症结后，就要有针对性地做工作。
比如：主动跟女儿交朋友，平等地、心平气和地跟她交心谈心，了解她的真实想法，有的放矢地做好她的思想工作，帮助她提出具体的解决方案。
可以从生活上关心她，体贴她，让她感觉到父母的关爱和家庭的温暖，让她在家里感觉到内心踏实，感觉到家庭就是她的依靠，让她有一种
安全感。