引起女性痛经的原因有哪些，该如何调理？

Question

如题所述

Answer 1

       痛经是最为常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的。生理性的痛经多发于未婚未孕的女性，由于宫颈口过紧，经血流出不通畅，导致子宫痉挛性收缩从而引起疼痛。第二种病理性的痛经多见与已婚已孕的女性或者做过流产的女性，主要与子宫内膜异位症、子宫腺肌症等有关。

      有许多女性体质偏寒，所以在平时就需要特别注意保暖，平日里不要贪凉，在空调房内最好披上薄毯。月经期间若有痛经，可在腹部放上一个热水袋进行热敷，并轻轻地抚摸按摩腹部，但切记不可过于用力，可有效缓解痛经症状 。加强体育锻炼，增强体质，提高体内的新陈代谢，使气血通畅。平日里饮食也要多加注意，少吃辛辣刺激或者过甜过咸的食物，切忌生冷食物，经常吃生冷食物，容易对子宫造成伤害，而加重痛经症状。

       注意补血，经期期间的经血流失，容易造成缺铁性贫血，因此在月经之前，多吃一些富含铁元素的食品，如动物的肝脏、樱桃、牡蛎等。月经期间也可饮用红糖水，红糖的作用为补血、养血、活经调经。如果有宫寒腹痛的情况，可以用姜、枣、红糖熬制的水来调节。

       若月经期间腹部实在疼痛难忍，则应立即就医治疗。在医生的指导下，可服用一些止痛药物，例如益母草冲剂，或者服用乌鸡白凤丸、元胡止痛片等止痛药物来缓解疼痛。 但长期吃药会对女性身体产生一定的程度的副作用，所以在平日里女性应注意自我调节。

       

Answer 2

引起女性痛经的原因主要是月经期间吃了生冷刺激性的食物，导致的宫寒。痛经的女性要注意经期保暖，不吃生冷刺激性的食物，多喝热水。平日里可以吃一些中药进行调理。

Answer 3

主要是因为平时不注意休息，然后经期吃太多辛辣的东西，所以容易引起痛经。调理方法有：避免吃辛辣刺激性食物，太痛的话可以吃止痛药。

Answer 4

经常饮食不规律，生活不规律，经常吃凉的东西，穿衣服穿的太少，都会导致女性月经疼痛，应该注意不要熬夜啊，按时睡觉，多吃热的东西，多穿点衣服，可以多吃一些补气血的东西等。

Answer 5

引起女性痛经的原因可能有病理性的，这时候就需要去医院治疗。还有单纯是因为寒气重，体内阴气堆积导致的。