番茄怎么吃最营养？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2020-10-23

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/GZKGVVDRR3RK6666WKK.html

第1个回答 2020-09-27

高温蒸煮番茄更利于人体的吸收

第2个回答 2020-07-18

相似回答

番茄怎么做好吃又有营养答：1、凉拌番茄 番茄凉拌是不用经过烹调的，这是最简单也是最有营养的吃法之一。把番茄凉拌，其中的维生素C和番茄红素不容易被破坏，身体可以吸收大部分，而且还能够保持番茄的原汁原味。不过凉拌的时候需要加入白糖，若是血糖比较高或者患有糖尿病是不能吃的。2、番茄炒鸡蛋 番茄炒鸡蛋是比较家常的一种吃...

西红柿怎么吃答：凉拌西红柿其实是很简单的，只需要将西红柿洗净切片,放在盘子里,撒上白糖就好了。3、西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋是我们最熟悉不过的一道菜了，首先西红柿两个洗净切块,鸡蛋两个打散加适量盐,炒锅里放适量油,烧至8成热倒入鸡蛋液炒至凝固,然后放入西红柿,加盐,转中火煮5分钟就可以关火了。4、西红柿棒冰 ...

西红柿有哪些营养美味的吃法?答：凉拌：将西红柿切成小块，加入蒜末、香菜、葱花等调料拌匀，制作成凉拌西红柿。这种吃法简单方便，口感清爽，适合夏季食用。炒食：西红柿可以与其他蔬菜或肉类一起炒食，如炒鸡蛋、炒豆腐等。炒食西红柿可以增加菜肴的色彩和口感，同时也可以吸收其他食材的营养。煮汤：西红柿可以用来煮汤，如西红柿鸡蛋汤、...

番茄和哪些食物搭配更加营养好吃?答：豆类：番茄与各种豆类（如黑豆、鹰嘴豆、红豆）搭配，可以提供丰富的植物蛋白和纤维，同时也是素食者的好选择。绿叶蔬菜：如菠菜、甘蓝和羽衣甘蓝等绿叶蔬菜与番茄搭配，可以提供大量的维生素、矿物质和抗氧化剂。肉类：番茄与瘦肉（如鸡胸肉、火鸡肉）或牛肉搭配，可以增加菜肴的营养价值，同时番茄的酸味可以...

大家正在搜

番茄怎么吃最有营养怎么吃番茄才最有营养番茄怎么吃最有营养价值番茄怎么吃营养价值最高苹果怎么吃最有营养吃番茄有什么功效和营养西红柿怎么吃好才有营养番茄怎么吃番茄还可以怎么做来吃

番茄怎么吃才有营养呢?

番茄怎么吃最有营养，番茄的营养吃法

怎么吃西红柿营养最高

怎么吃番茄最好？

西红柿怎么吃最有营养？

西红柿怎样吃营养价值最高?

番茄怎么吃最有营养

西红柿怎样吃最有营养