减肥能吃坚果类的零食吗

Question

如题所述

Answer 1

坚果是很好的食物，虽然热量高，但营养丰富，减肥的时候也可以吃，简单给坚果分下类，总共分三类

Answer 2

减肥是能够吃，坚果类的零食的，但是一定要少吃。坚果也可以补充你身体的营养，只要定量是可以的，补充你身体所需的营养。