姜枣茶最简单的做法，女人早晚喝一杯，补血补气，健脾养胃
民间流行的一句口头禅：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，可见夏天吃姜对人的身体是很有好处的，夏天天气炎热，人们普遍贪凉，长时间呆在空调房，都很容易损伤脾胃，这时候我们可以喝一点生姜汤散寒祛暑，生姜汤比较单调，在生姜的基础上加一些红枣一起熬制，做成的姜枣茶味道和养生效果更佳，夏天坚持早晚喝一杯赛过喝参汤。
姜枣茶是一款养生效果不错的茶饮料，夏天早晚坚持喝一杯可以温中排寒，健脾养胃，特别是三伏天将至，养生保健的时候怎么少得了姜枣茶呢？姜枣茶的做法非常简单，在家轻轻松松就可以搞定，学会了一年四季都可以煮来喝，补血补气，暖身又驱寒。
【食材】
姜 红枣 红糖 枸杞
【做法】
第一步：
准备好所有食材，姜切丝，红枣去核，红枣去核这样不会太上火。
第二步：
把姜丝，红枣和红糖一起放入锅中再加适量的水大火煮开，大火煮开后转小火煮20分钟，出锅前再放入枸杞滚两滚即可，家里有养生壶的，直接用养生壶来煮更方便喔。
姜枣茶就熬好了，做法是不是很简单，夏天不想喝白开水的可以试试这款养生茶，女人常喝还能美容养颜呢。
先来一杯热乎乎的姜枣茶，体虚体寒的人特别适合喝这养生茶。
【小提示】
①阴虚体质和湿热体质的人不能喝。
②肝郁体质的人不能喝。
③老年体弱的人也不宜喝
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