求助：每次洗头掉好多头发怎么办？

Question

头发好容易出油，每隔一天不洗头的话，头发很油，变得贴贴的，洗头时掉好多头发（可能都有上百根），我好担心这样子下去头发都掉完，特别是额头两边越来越少了。（以前我头好多好厚的）现在都有白发了，我才25岁！5555
谁知道用什么方法可以防止或者怎么治疗（广告者请勿进！）

Answer 1

1．首先要注意补充营养 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

2．精神压力是脱发的重要原因 精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅使精力充沛，也有利于头发的养护。

3．保持头发的清洁 选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，间隔最好是2—5天，洗发的同时需边搓边按摩。

4．经常按摩头皮 每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

5．戒烟忌酒 吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。喝酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

6．烫发吹风要慎重 吹风机吹出的温度高，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

参考资料：转爱问

Answer 2

我用的是“姜皇”，店里介绍的，还不错，同学也都在用，建议你洗头时往水里放点醋，养发，护发，控油，可以试试哦o(∩_∩)o

Answer 3

最好早上洗头，然后让他自然干，或者用吸水性很强的帕子包裹。不要用吹风，那样他会更脆弱，更易掉。每天坚持锻炼半小时。还有听说每天吃一个煮鸡蛋对头发也好，还有海带有乌黑固发的功效。

Answer 4

不要因头发掉的多而生气，刚睡醒梳头发时要慢慢的梳。

Answer 5

去医院吧