生吃没有毒
01、生吃红薯的危害
一:尽量不要吃烤地瓜,虽然烤地瓜香热可口,但毕竟地瓜富含淀粉质,如果烤炉温度高于300度,就会使地瓜中淀粉产生“丙烯酸铵”的有害物质哦。在动物实验室中,这种物质会使动物们引发癌症和不孕症。世界卫生组织认为,这些症状有可能发生在认为身上,所以地瓜最好不要烤着吃哦!
二:红薯皮上有黑斑的就要注意啦!在挑选红薯时要找体积大,完整饱满,表皮光滑的。如果红薯上有黑斑了,切不可食用,因为也许这个红薯已受黑斑菌感染,会释放番薯同霉素,及时煮熟后毒性仍然存留。如若不慎食用,可能出现上吐下泻、抽出、昏迷等症状,甚至是死亡。
三:吃红薯切记不要跟这些食物一起吃。由于地瓜淀粉含量高,使用后胃部会分泌大量胃酸,如果这时再吃下含有单宁酸的食物,这会使胃里产生凝块,引起肠胃不适,重者可能会引起胃溃疡和胃出血等症状。(含有颇高单宁酸的食物有:茶叶、香蕉、柿子、葡萄皮)
02、空腹可以吃地瓜吗
地瓜属于碱性食物,能中和酸性食物产生过多的酸性物质,防止血液、体液酸化,还能减少皮下脂肪,避免肥胖和预防胶原病的发生,因此成为了很多爱美女性眼中的驻颜美容食品。
红薯含丰富的糖分、碳水化合物、维生素A、维生素C、钙、磷、锌等元素,其维生素B1和B2的含量分别为大米的4倍和7倍,维生素C的含量与柑橘相当,被称为维生素的富矿植物。每天吃100克地瓜基本可以满足成人一天对胡萝卜素以及维生素C的生理需求。
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