怀孕的前三个月可以说是对宝宝的最重要的一个阶段，这个时期的胎儿发展的不稳定，稍微不注意可能就会导致流产的发生。因此，孕妈妈们要在这个阶段格外的注意，吃喝等也要谨慎。今天，就由小编带领着各位孕妈妈们一起来了解一下，怀孕3个月注意些什么?
我们都知道，怀孕前三个月属于不稳定期，在这个时候，孕妈早孕反应严重，而胎儿也很容易流掉。
1、坚持运动。准备怀孕的女性应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。
2、性生活要节制。夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。
3、孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。怀孕早期特别是怀孕前3个月，一定要注意多休息，要避免过度劳累
4、充足的睡眠时间。准妈妈在怀孕前三个月会出现疲劳、乏力、头晕等症状，尽量要保持一天10小时左右的失眠。不要疲劳过度，早睡早起，养成良好的作息时间。
早期怀男孩的特征，十月怀胎，时间说长也不长，说短也不短，孕妈在怀孕的时候想必会在期待着自己肚子里面的到底是男孩还是女孩。然而医院已经明文规定，不允许任何的孕妇做性别鉴定。但是出于好奇，我们一起看看，怀孕三个月男孩的征兆有哪些?
1、怀孕期间不怎么喜欢肉食类食物，喜欢吃开水泡饭和拍黄瓜。
2、如果你的皮肤变得比孕前差些了，且皮肤变粗糙，脸上甚至还长很多的痘痘或斑纹，那么你就更可能生男孩。
3、怀孕后期，由于怀男孩雄性激素上涨，造成孕妇的大腿根、腋下、乳晕、脖子发黑。
4、在怀孕期间可以给自己把脉，左手比右手跳得要快，上中下三条脉，其中中脉有跳动。
5、食量大增。怀男胎分泌的男性激素，会向妈妈发出了一种“必须吃”的信号，使妈妈的食量大增。若孕妈妈在孕期食量大增，则怀男宝宝的几率大。