当孩子面临较大的压力时，以下是一些建议来帮助他们应对和减轻压力：
倾听和支持：与孩子建立良好的沟通和信任关系，倾听他们的感受和担忧。让他们知道你支持他们，并愿意提供帮助和支持。
提供情绪支持和理解：理解孩子的情感和情绪，帮助他们表达自己的感受。尽量给予他们安全、温暖的环境，以便他们能够释放情绪、减轻压力。
帮助建立时间管理技巧：教导孩子如何管理时间，合理安排各项任务和活动，避免过度压力和紧张。帮助他们制定一个合理的学习计划，并鼓励他们合理安排休息和放松的时间。
鼓励兴趣爱好和放松活动：鼓励孩子发展兴趣爱好，并提供他们可以放松和娱乐的机会。参与体育运动、艺术创作、阅读等活动，有助于缓解压力和提升心理健康。
鼓励积极思维和问题解决能力：培养孩子的积极思维和问题解决能力，帮助他们面对挑战和困难。鼓励他们寻找解决方案、制定计划和行动，增强他们的自信心和应对能力。
创建支持网络：帮助孩子建立支持网络，包括与同龄人、老师和家人的积极互动。这样可以提供情感支持和帮助解决问题，让他们知道他们不是孤单的。
寻求专业支持：如果孩子的压力严重且持续影响他们的生活和健康，考虑寻求专业心理咨询或治疗。专业人士可以提供个性化的支持和指导，帮助孩子应对压力和情绪困扰。
重要的是给予孩子情感支持、理解和引导，帮助他们适应和应对压力，同时也要注意孩子的身心健康。与孩子一起制定适合他们的策略，并鼓励他们主动参与解决问题的过程。