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人最怕的就是自己跟自己较劲,自己对抗自己是最难受,也是最拧巴的。一段感情结束,为什么一定要要求自己去放下呢?即使是失败的感情,那些曾经也有对于你来说是一段美好的回忆,既然有美好的温存,那就把它放在心里面的某一个角落,不也是一种美好和成全吗?
与其逼迫自己忘记,不如先让自己接纳自己,接纳自己的感情,和这份感情以及这个人共存。可以采取很多方式去转移自己的注意力,让自己放下。选择外出旅行。放不下一段感情时可以选择外出旅行如“西藏或三亚等等”这些地方不仅风景优美心情也能得到放松还能感受大自然的美好。
断绝跟对方有关的一切。感情放不下大多身边还能想起对方的事物如“对方送的礼物等等”最好的方法不防把有关对方送的礼物收藏起来还有共同的朋友这些日不要联系。不仅不会触景生情还不会从朋友哪里打听或得知对方消息让自己回忆对方的点点滴滴。
很多人放不下一段感情往往是心没能从对方身上收回。最好是把注意力转移到提升自我上报个学习班如“古筝或钢琴等等”不仅提升自己技能还能在不知不觉中把这段感情给放下了。如果你确定一时半会无法放下一段感情那就把他交给时间,用这些时间来做自己平时没空做的事如“陪父母谈心等等“不仅关心了父母还能感受到亲情的可贵。
感情放不下因为你的心没能打开,不防找自己信得过的知心朋友如“闺蜜“闺蜜不仅帮你分析问题还能给你安慰。很多人遇到感情问题会有种排斥心里,认为身边的人都是不可信的,她们不会向父母或朋友诉说,认为他们会嘲笑自己。这时可以记日记的方式将情绪抒情出来。不仅不用担心别人取笑自己还能提升写作能力。
女人放不下一段感情,3个方法教你挽回爱情,办法简单有效