众所周知，坐月子是女人身体恢复的一个重要时期，在这个时期，妈妈一定要谨记，不要触犯各种禁忌，不然很容易在落下月子病，这样就会影响以后的生活。一般的，如果产妇在月子期间出现以下四种症状，那就证明你的月子没坐好。一是恶露很多。不管是剖腹产还是顺产的产妇产后都要经历一段排恶露的时期，其目主要是让子宫中坏死的蜕膜和一些其他物质排出体外。
因此，让子宫得到更好的恢复，恶露的时间一般维持在4到6个星期，如果超过了这个时间，产妇还出现恶露的现象，那么就是恶露不尽的表现，出现这种症状很可能导致的症状有局部或全身感染，最严重的甚至可能出现败血症，对产妇的身体健康很不利。为了防止这种现象的出现，在月子期间，孕妇一定要及早下床活动，要饮食清淡，做自己私处清洁。另外，收腹带也能够很好的防止这一现象，因为收腹带能够很好地防止子宫和内脏下垂，它可以帮助骨盆恢复到产前状态。
二是腰背酸痛。很多孕妇在月子过后都会反应，经常会感到腰背疼痛，其实这也是月子没有做好的表现，造成它的原因主要是，产妇在月子的期间，经常给宝宝喂奶，换尿片，很多事情都是自己做，月子期间产妇的身体本来就非常虚弱，长时间这样就造成了腰背酸痛。想要避免这种现象，产妇在月子期间一定要好好休息，可以让其他人来帮忙照顾宝宝。
三是关节疼痛。关节疼痛也是月子期间一种普遍的现象，大家都知道在月子期间最注重的就是保暖，不让寒气就会侵入骨骼关节，从而引发关节疼痛，为了避免这痛苦，在月子期间产妇一定要做好身体的保暖工作，穿上长袖的衣服，不要着凉，这样才能让自己的身体恢复得更好。
四是视力下降。然后很多产妇都觉得自己的眼睛看东西没有之前那么清楚了，这也是没有做好月子的一种表现，主要原因是产妇在月子期间生活比较单调无聊，就靠上网，看电视来打发时间，生完宝宝后，身体本来就比较虚弱，像这样长时间下来，就可能引发自己的视力下降。还有一些产妇因为产后的情绪波动较大，经常会哭泣，这也是造成视力下降的原因。所以，产妇为了自己的眼睛健康，一定要远离这些事。