有对美白成分谷胱甘肽成分了解的医学生么

Question

如题所述

Answer 1

谷胱甘肽（glutathione,r-glutamyl cysteingl +glycine,GSH)是一种含γ-酰胺键和巯基的三肽，由谷氨酸、半胱氨酸及甘氨酸组成。
在很多水果中都含有谷胱甘肽，如樱桃、圣女果(小西红柿、樱桃番茄)等;在很多蔬菜中也含有谷胱甘肽如西红柿(番茄)等;所以，在日常生活中多吃些果蔬，是有益于延缓衰老、延年益寿的。
个人不建议服用药物美白，每个人体质各异，是药都会存在过量，过敏，其他药物混合的毒副作用，最安全的还是注意防晒，多食含有谷胱甘肽食物较为安全。