经常失眠是不是抑郁症的一种表现？

Question

如题所述

Answer 1

抑郁症的表现里面是有经常失眠的，经常失眠的人，肯定精神会不好，会显得颓废的。而且经常失眠，那么肯定晚上会睡不好，身体就不会健康，很容易得抑郁症。

Answer 2

失眠不等于抑郁，但也不排除抑郁症的可能。建议在睡觉前用热水泡脚，促进身体的血液循环，这样可以有效的提高我们的睡眠质量。

Answer 3

其实失眠也是抑郁症的一种表现，尤其有些人失眠会长期的焦虑，会形成精神不正常的一种现现象。

Answer 4

这并不是只有抑郁症才有的，失眠和工作状态，生活压力，学习强度等因素影响的，还是尽量别往抑郁症的方向去想，可以尝试睡前喝牛奶缓解困难。

Answer 5

不一定是，因为失眠的因素有很多，也可能是有精神状态原因疾病原因。