宝宝可以吃紫薯吗，要注意什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝可以吃紫薯吗，要注意什么呢？

1.紫薯含有大量的营养物质，经常食用可以提高身体的免疫力。紫薯中所含的矿物质在调节人体机能方面起着非常重要的作用。宝宝正好是补充营养的时候，而紫薯可以提供宝宝生长所需的各种营养。

2.宝宝可以吃，紫薯营养价值高。紫色食物最特别的特点是含有大量的花青素，花青素具有抗氧化作用。因此，紫色食物可以起到护肝抗病毒、调节神经的作用，使宝宝心情愉悦，注意力更加集中，对宝宝有补脑、增强记忆力的作用。所以，通常在给宝宝的食物中，妈妈们可以选择紫薯和紫茄子等紫色食物。

3.紫薯也有清肠通便的作用，但需要注意的是，紫薯比消化难，给宝宝太多也不合适。吃太多紫薯容易导致腹胀，所以适量吃一些就好，以免引起消化和胀气等不良反应。不要只吃紫薯换宝宝，可以搭配一些来自蛋白质的优质食物一起吃，这样营养会更全面。紫薯可以增强宝宝的免疫力。紫薯是一种富含矿物质的成分，可以排出体内的有毒物质和细菌，这样身体会更好，宝宝可以做成紫薯粥或者紫薯泥，这样宝宝比消化好，但是一定要注意适量食用，以免达到好的效果反而适得其反。

4.紫薯和其他薯类食物一样，主要由淀粉组成，可以作为宝宝的主食食用。同时，紫薯含有较多的硒和花青素，有利于宝宝的大脑发育。制作紫薯的时候需要注意的是，紫薯淀粉很多，制作消化比较困难，所以宝妈们一定要煮软烂了再给宝宝。宝宝是很注意新鲜感的，所以给宝宝做紫薯食品时，应当多动一点心思，多变换一些花样，不然宝宝吃腻了就会变得不再爱吃。

Answer 2

我认为宝宝可以吃紫薯，但吃紫薯的时候，千万与辛辣刺激的食品，含油量高的食品，含糖量高的食品，油炸食品和冰冷的食品一起食用。因为这不利于宝宝的身体健康，也不利于宝宝的身体发育。所以家长一定要注意这些方面的问题。

Answer 3

宝宝可以添加辅食之后大概一岁的时候就可以吃紫薯了，但是需要注意的是紫薯食用过多的时候会导致腹腔产生大量气体引起腹胀，严重的话还会导致肠胃功能紊乱，所以食用要适量。

Answer 4

宝宝或许增加辅食今后大概一岁的时刻就或许吃紫薯了但是必要注重的紫薯食用过多的时刻导致腹腔产生大批量气体引起腹胀，重大的话还导致肠胃功杂乱，所以食用要适量。

Answer 5

6个月以上的宝宝可以适当吃紫薯，紫薯里含有丰富纤维可以帮助宝宝肠子蠕动，促进消化，注意在吃紫薯时要将紫薯蒸熟，也避免宝宝吃大口会难以下咽。