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跳绳对瘦的人可以减肥吗
如题所述
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推荐答案 2018-07-27
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其他回答
第1个回答 2018-07-27
跳绳减肥效果很好的
第2个回答 2018-07-27
可以
相似回答
每天坚持
跳绳
,对身体会有哪些好处?
答:
我认为每天坚持跳绳的第一个好处就是能够起到减肥的作用
,让我们的身材瘦下来。因为跳绳的时候会在短时间内燃烧体内的脂肪,从而达到减肥的效果。并且,每天都跳绳还起到塑形的效果。所以,如果想要减肥减重的,跳绳是一个很好的选择。一般情况下,坚持跳绳一个月可以甩掉臀部,腿部多余的赘肉,能够很好的...
跳绳能减肥吗
视频时间 00:48
跳绳能减肥吗
答:
跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂
,运动减肥见效不快,但非常科学,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹。节食和药物减肥见效快,但却是以健康为代价,而且容易反弹,反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟,则烧掉的是糖类,烧不掉脂肪,运动减肥半小时后,才会开始...
瘦的人可以跳绳吗
答:
跳绳
是很好的有氧运动,适当的有痒运动对于心肺功能的锻炼效果有很大的帮助。有氧运动通常都会消耗身体的水份和脂肪,时间过长还会会消耗肌肉。
对于瘦
子来说跳绳运动的时间最好别超过15分钟。因为跳绳也是不错的
减肥
运动,
瘦的人
已经不需要再
减重
了。另外,平时注意合理饮食、少食多餐,男性
可以
做一些无氧...
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