第1个回答 2019-07-20
我觉得去健身馆健身效果会更好一些，毕竟气氛在那里，会激励人去继续健身。而且有健身教练，也会更专业。
第2个回答 2019-07-20
健身馆健身要好点吧，健身馆是交钱锻炼，又有人监督，又有同伴，效果应该会好一点。
第3个回答 2019-07-20
看你自己了。如果你喜欢在家健身，你可以选择在家健身。如果你是一个健身小白，有没有什么毅力，那我建议你去健身房，哪里有教练可以指导你，健身氛围也比较好。
第4个回答 2019-07-21
我觉得去健身房健身更好一些，因为在健身房的话，看到很多人健身会更加的有气氛，而且会激励你更加努力。
第5个回答 2019-07-20
其实如果你能够正确的把握那些健身的项目的话，在家里面健身和在健身馆健身的效果应该差不多