ææ
Beef sirloinï¼é
±æ²¹ï¼æ´è±ï¼çº¢æ¤ï¼å§ï¼èåçï¼çæ½ï¼èæ½ï¼èæ²¹ï¼ç½è¡æ¤ï¼æé
ï¼ä¸ç¹è麻油ï¼ä¸ç¹ç³ï¼çç²åæ°´
åæ³
1ï¼ å¹³æ¶ä¹°Beef sirloinï¼è¿æ¬¡ä¹°çæ¯Flat Iron Steak.æ纹åçï¼æ顺åºç¨é
±æ²¹ï¼èæ²¹ï¼ç½è¡æ¤ç²ï¼æé
ï¼æéµï¼åæ¾çç²åæ°´ï¼æ°´ä¸ç¹ç¹å°æ¾ï¼ç´å°çèçä¸è½åå¸æ°´.æåæ¾è麻油æå.
2ï¼ æ´è±ï¼çº¢æ¤ï¼å§ï¼èåçï¼çæ½ï¼èæ½ï¼èæ²¹ï¼ç½è¡æ¤ï¼æé
ï¼ä¸ç¹è麻油ï¼ä¸ç¹ç³ï¼çç²åæ°´ä¸èµ·å
ææ¬ æ±.
3ï¼ çé
å¤æ¾ç¹æ²¹ï¼ä¸çèæ
æ£ï¼åºæ¬ä¸é¢è²å°±å·²ç»åäºï¼æåºæ¥æ»¤æ²¹.
4ï¼ éæ°èµ·é
ï¼æ¾å°éå¤çè¬èçæ²¹ï¼å
ä¸å§çè¿å»ç¸ï¼çæ²¹çäºå§å³ä¹å¾æµäº.ç¶åèçï¼æ´è±å红æ¤ççå°åæç.
5ï¼ æ滤好ççèçååé
éè·è¬èæåï¼ååå
¥æ¬ æ±å
åå°±å¯ä»¥åºé
äº.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考