第2个回答 2010-12-19
你好！祛痘产品排行，祛痘产品哪个好？其实我个人认为食疗并不能在根本上解决问题，现在角痘士不错，用纯天然植物的角痘士来治疗白头粉刺不失为一个好方法。角痘士是针对治疗 痘痘 黑头 白头 粉刺 痘印 油光你肌肤的问题护理专家，角痘士对于现在的天气很适合用，纯天然植物精华，主要成分：库拉索芦荟、蚕丝丝胶、仙人掌原叶、维他命A.C.E及多种矿物质元素，天然植物成分无添加、无激素、无副作用。能够彻底治疗白头粉刺！你了解一下其他的方面吧！
1.多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品施放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。 每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。
2.多吃豆制食品豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等。
3.多吃些蛋白质少吃些脂蛋白质可以提高你的新陈代谢率，因为你的身体在消化蛋白质的时候需要消耗能量。每摄入100克蛋白质，要消耗25克，实际摄入量为75克。否则，每100克脂肪只能消耗10克，将有90克留在你的体内。
4.吃好午餐吃少晚餐在下午2点前摄入了一天中60%的热量，剩下的热量留给晚餐，因此秘诀就是早些吃晚饭，让中午餐成为主餐，而少吃晚餐。