脾胃,很差,中医说的。
多吃石斛,因为石斛是清肝明目,降肝火,对脾胃很好的,长期服用功效更佳,而且服用方法也很多很方便,可以煲汤,煮水,泡茶,冲水,还有新鲜的,洗干净就可以直接嚼,像吃甘蔗那样,吸收更好,当然了,新鲜石斛还可以用来榨汁,洗干净剪成小段直接用豆浆机就可以榨汁了,要兑水榨汁的,榨好汁之后可以根据个人喜欢适当添加白砂糖或蜂蜜,口感更佳~~
嘿嘿~~不要问我为什么这样了解,因为我经常吃,有不懂的,随时可以@我
坚信好习惯成就好生活