我最近有梦魇的状况，半夜一起来，发现，自己动不了，过了好半天才醒过来，往外一看，有点似白影的东西，

Question

请问这是怎么回事呢？

Answer 1

病情分析：
你好，出现梦魇的人往往是精神紧张、心情压抑、睡觉姿势不当或者处于亚健康状态，也有很多有疾病的人同样会梦魇

意见建议：
所以如果出现经常梦魇的情况的话不要忽视，平时要注意调节心情，处理好各种关系，规律饮食起居，如果长期出现梦魇的情况的话建议到医院检查一下是否有疾病的存在