女孩怎么减肥到90斤？顾客都说我太胖，店长说再完不成业绩就开除，顾客都喜欢苗条的服务员，我想减肥

如题所述

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第1个回答 2021-03-27

首先，我想说，减肥不是减重就可以的。
还是这张图，90斤但全身软绵绵的白肉和120斤浑身紧致的肌肉相比，哪个好看？
所以还是合理运动以及合理饮食。
低卡路里，少吃，代餐甚至节食，体重看起来好看了，但外表不会合你心意的。
与其想着减重，不如了解如何健身，就酱~
加油呀

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