早上空腹喝白醋好吗？

Question

每天早晨空腹喝不加水的白醋，时间久了会对胃有影响吗？会导致胃溃疡吗？

Answer 1

不好。

尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释就喝，否则会对胃造成一定伤害。

吃醋时的注意事项：

1、不能大量饮用，每天不要超过2毫升。

2、患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。

3、老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。

4、喝醋后要漱口，不然会腐蚀牙齿。

扩展资料：

经常吃醋的好处：

1、促进睡眠

如果有茶饭不思、彻夜难眠的困难，是可以通过喝白醋来解决的。因为白醋是用 玉米、高粱等粮食加工而来的，其中含有多种氨基酸、维生素以及矿物质等营养成 分。在白醋中的醋酸可以加速体内乳酸的氧化，从而消除身体疲劳，让人更加容易 进入睡眠状态。

2、 治疗便秘

喝白醋可以解决便秘的困扰。白醋中的大量酶可以促进机体的消化功能，从而加快肠胃的蠕动而治疗便秘。另外，喝白醋还可以促进人体对钙、铁等营养物质的消化 吸收，从而提高人体的免疫力。醋酸还对高血压、心脑血管疾病、骨质疏松的防治 有一定的作用。

参考资料来源：

人民网-吃醋有禁忌 四招选好优质醋

人民网-女人常喝白醋有什么好处？

Answer 2

空腹喝白醋会增加肠胃蠕动负担~
白话说就是会烧坏肠胃~
你空腹喝白醋是不是想减肥？如果是的话
你可以以1：4的比例加入蜂蜜~比例可以根据你自己的需要调节~
注重美容就可以适当增加蜂蜜的比例~
具体食用方法是：早餐前20分钟空腹喝，午餐和晚餐后立即喝~
希望对你有帮助

Answer 3

空腹喝白醋是没有任何好处的，空腹喝醋水很伤胃的，不论胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。

正确喝醋的方法：
1、喝醋小建议
饭后喝醋能有助于肠胃的蠕动和消化，每天可少量饮用，纯汁不超过10~20cc，已稀释约50~100cc，切勿空腹饮食，一天可以多吃喝，喝完要漱口或喝点白开水，以免伤肠胃和牙齿。
2、喝前加开水稀释
醋饮品分为直接饮用和加开水稀释的，饮用前注意前看清楚包装的建议方式和，避免喝进浓度过高的醋饮品，容易伤害食道黏膜和胃壁健康，一般的醋饮品是白开水以1:5比例稀释。

注意事项：
第一：胃酸过多的人或胃溃疡患者，空腹时大量饮用，对胃黏膜产生的刺激作用较强，容易引起胃痛等不适。
第二：痛风患者，喝醋不利于血尿酸的排泄。

Answer 4

早晨空腹喝陈醋，可以刺激胃酸分泌过多，引起消化道炎症及溃疡。早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水，可以治便秘。醋最好在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，帮助消化。

Answer 5

喝醋十大好处 食醋大致可分为3种,即酿造醋、合成醋、白醋。我国最多的是酿造醋。科学分析表明,酿造醋除含有5%-20%的醋酸外,还含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等多种有机酸,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质,维生素BI丰日B2、糖分以及芳香性物质醋酸乙醋。而以米为原料酿成的米醋,有机酸和氨基酸的含量最高。 现代医学认为,食醋对治病养生有以下方面的作用： 1、消除疲劳； 2、调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定； 3、帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收； 4、抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成； 5、具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等； 6、增强肝脏机能,促进新陈代谢； 7、扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生； 8、增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量； 9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖； 10、食醋中还含有抗癌物质。 ======================== （二）防病作用：醋有开胃，增进食欲，消食化积的作用。并能促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛。在炎热的夏季食欲减退时，用加醋调凉拌菜，不但味美可口增进食欲，帮助消化，还有很好的抑菌和杀菌作用，起到预防肠道疾病的功效。冬春季正是流行性感冒和呼吸道疾病的流行季节，如把食醋放时容器内，在火炉上加热熏屋内，也有较好的防治效果。因醋的醋酸有很好的抑菌和杀菌作用，病菌和酸性环境里不易生存。如甲型链球菌、卡他球菌、肺炎双球菌、流感病毒等致病菌，醋都能抑制和杀灭他们。“醋蛋”、“醋泡冰糖”和“醋泡花生米”每日坚持食用，则是心血管病人的一剂良方，即可软化血管，又有降低?A
（网文）