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二十三岁的男生还能长高吗?最多能长多少?最好的方法是什么?
如题所述
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推荐答案 2018-05-09
23三男生可以的,冲刺3公分不是问题。但是要运动,主要是跳跑的运动,大量的持续的,每天坚持,吃好睡好,肯定能长高,相信我!我今年24岁了,现在168的个子我很着急,希望能破175,虽然有点远大。我168还是锻炼半年长了2公分达到的。基因不好没办法。我是做的杨云风日记里的锻炼,晚上开始锻炼,先围着公园里的一个小圈子慢跑5圈,一圈也就200米吧,这算热身,然后每走两步踢下腿,就是正踢,然后去公园的另一边,先上单杠,双脚悬空挂2分钟,一共挂10组,然后下来活动活动,踢踢腿,最后摸高100下,用我所有的力气去碰,最后压腿80。基本上就结束了,还有注意补充营养,不熬夜,不努力不付出,那真的千金难买一厘米啊,特别是几年没长的!
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其他回答
第1个回答 2019-09-16
我今年23岁了男。我的身高很矮也就是166左右。后来我开始运动计划,也就是静吊,摸高,跳高跳绳,抻拉。长高了有7公分左右,具体的运动内容是:热身跳绳,然后跳跃摸高,然后拉伸,,,我还是收(杜于菲高了)的长高方法, 最关键的问题是脸皮,千万不要怕别人笑你,我就不怕别人笑, 只相信自己,要是我 自己真的努力过了,即使失败了,也不会后悔!要做的只是从容地着手去坚持一件事,但一旦开始,就要贯彻始终吧。
第2个回答 2016-02-12
不能了,骨骼已经封闭了,长壮还是可以的
第3个回答 2016-02-12
估计差不多了,不会在张太多
第4个回答 2016-02-12
多运动
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我想
长高
,怎么办,我
23岁
了,靠意念可以长高2CM
吗?
答:
23岁还有希望长高一点
。俗话说:二十三,窜一窜。
也许还能长一些,坚持运动、健身、游泳,还有最重要的一点就是要保持乐观的态度同时要注意营养
,经常喝“大骨头”汤等食物,对长高有一定的帮助作用。
二十三岁的男生还能长高吗?
吃了EZZ成长丸可以帮助长高吗?
答:
男生的青春期在17—25岁,是长高的冲刺阶段,
23岁还有机会长高的
。EZZ成长丸对长高有辅助作用,里面有种赖氨酸的成分,可以加速骨骼生长
男生23岁还能长高吗?
答:
可以通过科学锻炼和科学饮食,自然
长高
:一,
男性
在25岁停止身体增高。女性则是
23岁
。一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂...
我
23岁
了 我
还能长高吗
(
男
)
答:
不过可以肯定的是,传统的运动加营养
的方法是
最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再
长高
3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直
能长多少
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