第1个回答 2021-11-11
水飞蓟护肝的作用原理
水飞蓟种子中提取的水飞蓟宾保护肝细胞膜的膜质完整性，通过阻断毒素与肝细胞膜上受体的结合，保护我们的肝脏细胞，使得肝脏在不受到毒物影响下能够正常运作，对肝功能有改善的作用。尤其是现代人饮食习惯的变化，高脂高油等复杂的饮食使得我们更容易消化不良、排便不畅，加重肝脏的负担，而其中的水飞蓟宾可以改善脂肪在体内的代谢，减少脂肪合成，大 大降低血浆中甘油三酯浓度，帮助肝脏清除极低密度脂蛋白，从而减少脂质异位和脂质堆积。此外，水飞蓟宾含有的酚类物质能够稳定肝脏代谢过程中产生的自由基，从而减少自由基对肝细胞的损伤。而且据研究发现水飞蓟毒副作用小，对于养肝护肝人群来说是一个非常不错的选择。
如何食用水飞蓟
在养肝护肝方面，水飞蓟确实是一种非常有效的药材，想要用水飞蓟来养肝护肝应该怎么去正确地食用呢？一般来说可以通过泡水饮用，但是没有经过提纯的水飞蓟素很难被人体所吸收利用，效果微乎甚微。所以，想要高效的食用方法还是要选择水飞蓟提取物的产品，搭配一些其它的益肝成分，起到高效的养护肝健康的作用，比如葛根、五味子和丹参，这些成分都有助于修复肝损伤。
葛根具有解酒毒之效，常用于酒毒伤，另外还有抗炎、抗氧化、清除自由基，抑制脂质过氧化，抑制肝细胞凋亡的作用。而五味子能入肝敛阴，促进肝细胞蛋白质、糖原生物合成，增高肝药酶活性，增强肝脏解毒能力，减轻氧自由基对肝细胞的损伤，增强肾上腺皮质功能，具有一定的抗炎作用。
丹参则有活血祛瘀，通经功效，在控制炎症，促进肝细胞分化和增殖、改善残缺肝脏的微循环、修复损伤肝细胞方面也有很大的作用。
想要一次性补充到这些物质，健安适水飞蓟葛根丹参片就是很好的选择，适合有补充水飞蓟需求的人群长期服用。
如果日常生活中你有损肝伤肝的习惯，如熬夜、喝酒、暴饮暴食等不健康行为，可以试试补充水飞蓟葛根丹参片，很多肝胆问题到发现的时候可能已经损伤得非常严重了，养肝护肝应该从日常做起，而不是发现了才重视。