做对哪些小事情，能够让女生的皮肤状态保持活力呢？

Question

如题所述

Answer 1

对皮肤有刺激性的食物都要控制如烟、酒、茶、咖啡等等。第一不要经常用洗面奶洗脸，越洗越干，破坏角质层，第二不要熬夜，第三多喝水多喝汤，第四适量运动，皮肤都是由内养，身体好各方面都是精神焕发，反之面色无华！很多人都喜欢将枸杞拿来泡水喝，或者与其他的饮品放在一起食用，由此来达到调理身体的效果。其实，枸杞不仅对男性的身体有好处，对于女性也同样有很大的帮助在饮食方面，生活习惯方面，也要注意。平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，保持良好的习惯，不熬夜，保持心情愉快，这样你的皮肤才会比较好。多运动，每次跑完步都能感觉肌肤更加紧致，而且整个人很轻松，也感觉更精神。平时多做做瑜伽拉拉筋，可以看起来更年轻有活力。

皮肤要靠养，有人说从来不做面膜，觉得贴起来比较麻烦，然后又羡慕别人皮肤光滑水嫩，自己试了一次没效果果断放弃，面膜是需要持续做的，当你把它成为一种习惯，当然，这都是心里作用，最重要的女孩子要养成一个好的护肤习惯，不只是工作、读书需要自律，护肤一样需要自律。

皮肤其实自己有修复功能，重点是要把脸洗干净，让脸呼吸，但不能破坏皮肤角质表层，洗完脸紧绷，通常都是用的洗面乳含皂基含酒精，所以破坏了水油平衡，如果是感觉皮肤没有光泽，看看是不是皮肤缺水，那就要用爽肤水进行补水哦！而且护肤霜也要选用更加滋润型的。皮肤不可避免的沾染细菌灰尘，清洁是必须的，否则生起病来就不是松弛那么简单了。特别是有化妆习惯的朋友，除了认真挑选化妆品，一定要认真卸了妆。还有注意防晒。

Answer 2

不要熬夜。然后不要涂很多很多层的护肤品，要精简护肤。平常的时候多喝水，多运动。

Answer 3

不熬夜多睡觉、多吃水果、多喝水、多敷面膜、多运动、不吃垃圾食品这些小事情，都能够让女生的皮肤保持活力

Answer 4

常常听到有人说，“多喝热水”这个词，其实这句话千万不要觉得是调侃，其实还是很有道理的。毕竟女人都是水做的，只有身体水分充足，才能让皮肤保持白皙却水润的状态，平常千万不要等到觉得很渴了才想起喝水，只有一天坚持摄入足够的水分，才能保持新陈代谢，尤其是早上起床刷完牙后坚持喝一杯温开水是非常好的习惯哦。