高三学生怎样调节自己的心理学习压力太大

如题所述

1、从心理学的角度来说压力中等有利于学习,只要压力不影响你的生活和学习,还是要有点压力的,如果没有一定的压力就没有动力。
2、如果压力过大,你可以做感兴趣的事,如逛街、聊天,听音乐,释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。树立信心,相信自己一定能减轻压力,振作精神。
3、临近高考,要劳逸结合,要知道书是读不完的,作业也是做不完的,适当地给自己放松一下有利于下一步的学习
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第1个回答  2017-01-27
调节个蛋,都大,偶尔打打球但是没办法必经之路
第2个回答  2017-01-27
男还是女?
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