早上喝的第一杯水到底冷水好还是热水好？

Question

如题所述

Answer 1

早上喝的第一杯水，既不能是冷水，也不能使太开的水，要温水。可以顺着肠道把一些杂质清理出去。也有的人选择在早上喝一杯盐水淡盐水。

Answer 2

早上喝的第一杯水到底冷水好还是热水好？早上应该喝一杯温水，不要喝冷水或者热水，这样对胃不好。其实无论热水还是凉水，都不是早晨第一杯水最佳选择，真正最好的应该是煮沸后冷却至20～25℃的温白开水。这个温度下的温开水，能更容易通过细胞膜，促进新陈代谢，增强人体免疫功能。有数据显示，有长期饮用温开水习惯的人，体内脱氧酶活性较高，不易感到疲劳。

Answer 3

早上喝的第一杯水到底冷水好还是热水好？

早晨起来喝杯温开水可以起到润肠通便的功能。最好不要选择冷水。建议最好是温度在40度左右的温开水，因为过凉的温度会对胃肠粘膜引起刺激造成胃肠功能紊乱。

Answer 4

早上喝的第一杯水是冷水不好，早上喝的第一杯水是热水也不好，早上喝的第一杯水是温水比较好。

Answer 5

你好，我觉得如果早晨起来喝的水的话，最好还是白开水比较好，温度在25-30度，人吸收起来是非常容易的。不要喝热水和冷水，谢谢。