随着奶茶商家的增多,越来越多的年轻人喜欢喝奶茶,甚至有了用奶茶续命这样的戏言,虽然这是一句玩笑话,但也映射出当代年轻人对奶茶的热爱程度,甚至大部分年轻人都要每天喝一杯奶茶,但是殊不知长期喝奶茶会对我们的身体造成一些危害。湖南一年轻女子因为每天都要喝奶茶,导致突然昏迷,被送进ICU抢救,虽然没有危及生命,但对身体造成的伤害也已经不可逆转。
这件事情给当代年轻人敲响了一个警钟,奶茶虽然好喝,但是不要贪杯哟!制作奶茶的成分,并不像它的名字一样是奶和茶,许多商家都不会用真正的牛奶和红茶来做奶茶,为了降低成本,他们会选择用奶精来做奶茶,用东西勾兑出茶,这种奶茶内含有大量的反式脂肪酸。一杯奶茶所含热量非常之高,一杯什么配料都不加的奶茶相当于2.2斤的香辣小龙虾,长期喝会摄入过量的糖分,导致人肥胖,肥胖又会让人产生许多的潜在疾病,例如心血管疾病和糖尿病,同时过量糖分的摄入对皮肤也不好,会导致皮肤暗沉,长痘,对身体可谓是百害而无一利。
所以我们要管住自己的嘴,减少喝奶茶的次数,甚至不要再喝奶茶,喝奶茶带来的的开心只是暂时的,但是喝奶茶带来的伤害却是永久的,即使实在忍不住,要喝奶茶时也要点一杯无糖或者少糖的奶茶,并且最好不要加任何配料,可以减少对我们身体的伤害。
我们要学会对自己的身体负责,身体是革命的本钱,只有身体一直保持在一个良好的状态,我们才能够有精力去做我们想做的事情,所以我们在日常生活中也不仅要减少喝奶茶,也要减少喝饮料,还是要以白开水为主。