枸杞、红枣、柠檬、红糖能一起泡水喝。
不能和柠檬同食的东西(其中没有枸杞、红枣、红糖):
1、柠檬不宜与胡萝卜同食
因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c。
2、柠檬不能和海味一起吃
海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适,所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
扩展资料:
柠檬的营养价值:
1、柠檬中含有非常多的维生素C,维生素C是一种能够帮助人体淡化黑色素美白皮肤的物质,它还含有一种独特的柠檬酸,柠檬酸可以预防和淡化皮肤玄色素沉着,令肌肤白净无暇。
2、柠檬酸具有舒张软化毛细血管、增强毛细血管弹性降低血液粘稠度、保证血液循环通畅的功效,因此它有很好的防止血管动脉硬化的功效。