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蛋白质类食物有哪些
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推荐答案 2017-04-25
蛋白质类食物分为植物性蛋白质食物和动物性蛋白质食物两大类。 1、植物性蛋白质类食物:豆制品--豆片、豆腐、豆皮、豆干、豆浆、豆腐脑、腐竹、豆芽等;花生、芝麻、等干果类食品。 2、动物性蛋白质类食品:各种家畜、家禽、海产品、淡水产品、蛋类、肝脏、牛奶、奶酪等。
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第1个回答 2020-04-04
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蛋白质食物有哪些
答:
1、富含蛋白质多的食物如下:及其豆制品,比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆、豆腐、豆皮、豆浆
,这些豆类和豆制品中往往都富含很多蛋白质。2、动物瘦肉,比如瘦猪肉、瘦
牛肉
、瘦羊肉,这些动物瘦肉中往往也富含丰富的蛋白质。3、蛋类食物,比如
鸡蛋
、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋,这些蛋类食物中蛋白质的含量也会非常丰富...
蛋白质食物
都
有哪些
答:
蛋白质食物有牛奶、牛肉、猪肉、羊肉、鸡蛋、鸭蛋、黄豆、黑豆等
。1、牛奶:是古老的天然乳制品之一,含有蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D、维生素B2等营养物质。2、牛肉:牛肉含有蛋白质、氨基酸、维生素B6、锌、镁、铁、丙氨酸等营养物质。3、猪肉:又名豚肉,是猪科动物家猪的肉。是餐桌上重要的...
含有
蛋白质的食物有哪些
答:
含蛋白质较多的食物包括:牲畜的奶
,如
牛奶、羊奶、马奶
等;畜肉,如牛、羊、猪肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等;蛋类,如
鸡蛋
、鸭蛋、鹌鹑蛋等;鱼、虾、蟹等;大豆类,包括
黄豆
、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;此外像芝麻、瓜子、核桃、...
蛋白质的食物
包括
哪些食物
答:
蛋白质的食物包括:
牛奶、羊奶、马奶、鸡蛋
、鸭蛋、鹌鹑蛋、
牛肉
、羊肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、
黄豆
、绿豆、黑豆、豆腐、豆皮、豆浆、核桃、芝麻、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾、皮皮虾、螃蟹、青虾、河虾、草虾、牡丹虾、黑虎虾、核桃、花生、芝麻、瓜子、松子、杏仁等。蛋白质是生命的物质基础,没有蛋白质...
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哪些属于蛋白质的食物
那些食物含蛋白质么
蛋白质什么食物多
补充蛋白嗯食物
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