44问答网
所有问题
总感觉特别累,做事没精神,对什么事情也提不起兴趣
如题所述
举报该问题
推荐答案 2017-09-15
有些神经衰弱了。
给你几条有效调节情绪、心理的方法:
一,聊天、倾诉。(倾吐不快,听取建议)
二,听歌、唱歌。(不过要适度,不要沉溺)
三,读书、学习。(读些励志、阳光的图书)
四,写日记、练字。(别忘记录好的一面)
五,喝水、淡茶饮。(不过,晚上别喝茶)
六,户外活动。(包括散步、会友、购物等)
七,体育运动。(跑跑步、打打球什么的)
八,注意休息。(不过,白天别久睡)
此外,有机会还可以看一下心理医生。
祝你生活愉快!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/GZRWDRDZVYRYGKWKYZK.html
其他回答
第1个回答 2017-09-15
抑郁症,赶紧治,别等严重了就来不及了
第2个回答 2017-09-15
找朋友聚聚谈下心,或者出去旅游,心情就好些了
第3个回答 2017-09-15
健身
相似回答
我好像颓废了
,对
周围
什么事
都
提不起兴趣,也
没有了自律没有了坚持,没...
答:
1. 自我反思:对自己的内心深入反思
,寻找问题的根源和可能的原因。2.
寻找心理支持
:寻找能够信任并与之分享心情的人,或者寻求心理咨询师或心理医生的帮助。3.
建立积极的生活计划
:制定生活和工作的计划,增加运动、社交、娱乐等生活方面的活动,更好地依赖自己。4.
改变自己的思维方式
:学习适当的积...
对什么
都没有
兴趣,不
想做任何事是什么原因?
答:
1、工作压力大、学习压力大、人际关系紧张、夫妻关系问题、经济压力等等都有可能
。这些应激事件作为诱发因素,很可能会让人心情低落、焦虑烦躁,从而对于任何事情都提不起兴趣。2、有可能是比较严重的人存在着情绪低落,开心不起来,甚至对于任何事情都没有兴趣,长时间内总处于这种状态,有可能是
抑郁症的
...
感觉
真累活的
特别没
意思,干
什么
都
提不起兴趣,
每天过得真没意思,一天天...
答:
1. 感到生活缺乏乐趣和疲倦可能是因为当前的生活状态与你的期望不符
。面对这样的情况,重要的是要思考自己的生活目标并寻找改善的方向。2. 当你发现自己对所有事情都缺乏兴趣时,
可能是心理上受到了打击,感到绝望
。这种时候,你可能会觉得自己尽力了却得不到他人的理解,甚至可能遭受批评,这确实令人烦恼...
...
不好,对
人
老是不
耐烦,做
什么事
都
提不起兴趣
,
也觉得好累,觉得
活着...
答:
谁都有不如意,有烦恼或厌世的时候。只是,要学会分析真正的原因。如果不是工作压力太大,就是生活节奏过于紧张,或者是缺少放松或娱乐,或者是生活观念需要适当调整,学会犒劳自己,享受和欣赏拥有的,而不只是看到自己没有的。
大家正在搜
做事提不起精神对什么事都没有兴趣
做事情提不起来精神
做事没有干劲提不起精神
努力做事才能把事情做对
做事要有什么的精神才能成功
正确的做事和做正确的事感悟
做事的做是哪个做
作事和做事哪个对
论正确的做事和做正确的事
相关问题
最近感觉自己没精神,感觉很累,对什么都提不起兴趣
每天都感觉很乏,没精神,对事物也提不起兴趣怎么回事
人感觉没力没精神,对什么都提不起兴趣,每天呆在家里
近老觉得一个人很没精神,做什么事都提不起兴趣
我每天总是没有精神,总感觉很累!做什么事都没有兴趣?怎么回事...
为什么我每天总是感觉到很累,做什么都提不起精神呢
总觉得人生很迷茫,对什么事情都提不起兴趣。经常觉得很累,怎么...
整天郁郁寡欢,对什么事都提不起精神,感觉很累怎么办?