乳糖不耐受喝羊奶配方粉。
虽然羊奶粉和牛奶一样，也有乳糖，但是它们进入人体后所需的消化时间不同。母乳的消化时间大概是30分钟，也就是一餐奶大概30分钟胃就会排空了；
牛奶要两个小时左右才能排空，因为牛奶的脂肪、蛋白质分子量都较大，就慢一些；羊奶各种分子量都较小，只需20分钟就能排空。因此，羊奶粉更适合乳糖不耐受患者。
扩展资料：
另外，乳糖不耐受要避免空腹喝奶。牛奶中加一点谷类或面，一起吃，也可以减缓消化过程，避免症状发生。
少量多餐。少量多餐就是每一次喝少一点，虽然乳糖不耐受患者体内缺乳糖酶，但还是有的。”喝得少的情况下体内的乳糖酶是能够消化的，多吃几次就好了，也就是把每天的奶量分多次吃。还可以喝酸奶，奶在发酵过程中，会有20%~30%的乳糖可以被分解的，这样实际上就是把乳糖和脂肪蛋白质都消化了，也有利于胃肠道的吸收。
参考资料来源：人民网-四招对付乳糖不耐受
乳糖不耐受的婴幼儿以腹泻为主，可伴有易哭闹、呕吐等，
可以给宝宝喝点乳酸菌奶粉。乳酸菌奶粉可以缓解乳糖不耐受。预防和治疗腹泻、腹胀、腹痛，消化、吸收不良，呕吐和由于胃肠功能紊乱引起的各种疾病。 转奶困难，上火，口臭，挑食厌食，胃口差。
值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
乳糖不耐受吃什么奶粉
婴儿乳糖不耐受症是由于小肠粘膜乳糖酶缺乏.或活性不足，不能完全消化分解母乳或牛奶中的乳糖所引起的以持续数周的腹泻、腹胀、腹痛为主要症状的疾病.原发性的乳糖不耐受症主要受遗传影响,继发性的乳糖不耐受症通常由肠胃炎引起。
新生儿从出生开始就以乳类为唯一食物，等到宝宝长到一定月龄，就要开始添加辅食，随着年龄增大，再加上我们传统的膳食中并不以奶制品为主食，宝宝摄入奶制品的量会渐渐减少，在这个减少过程中，就会有宝宝表现出乳糖不耐受。
当宝宝出现乳糖不耐症时，最明显的症状就是腹泻。通常在吃下含乳糖的食物30分钟到2个钟头之间产生，会有小肠痉挛的现象，下腹部感到腹痛、腹胀、腹鸣以及水泻。也因为肠道受到刺激而造成蠕动过快，相对食物通过肠道的速度也加快，最后会造成体内水、电解质以及营养素快速、大量流失，长此下去，会造成宝宝免疫力下降。
如果宝宝对乳糖过敏,可以从无乳糖婴儿配方奶粉得到营养保证,并提供给宝宝所有生长发育所需要的重要基础的营养。
乳糖不耐受如何预防
1.少量多次摄入乳制品。即使乳糖酶缺乏个体，也可耐受少量乳类(120ml至240ml)，不会出现不耐受症状。限制一天中摄入乳糖总量，一般乳糖限量为12克。少量多次食用也可减轻乳糖不耐受反应，一次食用量不超过250ml为宜。只要每次饮牛奶时能掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量，就可避免出现乳糖不耐受症状。请注意，婴幼牛奶过敏患者请选择羊奶或其他奶制品。
2.不宜空腹饮奶。有乳糖不耐受者，不宜清晨空腹饮奶。在进食其它食物的同时饮用牛奶，例如乳制品与肉类和含脂肪的食物同时食用时，可减轻或不出现乳糖不耐受症状。
3.先用发酵乳(特别是酸奶)代替鲜乳。发酵乳中的乳糖已有20%至30%被降解，易于消化吸收。食用酸奶还能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，食用也非常方便。
4.喝羊奶，羊奶乳糖含量较牛奶低，而且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成份，它可促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。针对婴儿的消化系统，建议喝羊奶。羊奶相对牛奶更养胃，其富含的营养相对来说要超过牛奶.
5.乳糖酶。外源性的乳糖酶也可以提高乳糖的消化和吸收。
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