鸡汤怎么煲好喝又营养

如题所述

鸡和红枣枸杞子等炖汤好喝又有营养。
【配料】:红枣8粒、枸杞子15粒、党参2条、陈皮1小片、生姜1块。
【调料】:食用盐、白胡椒粉。
【准备工作】:
红枣先去核,党参切成小段,红枣和党参都要用温水清洗一下。陈皮先用温水浸泡一下后把里面的白囊用刀刮干净些,生姜清洗干净后用刀拍散备用。枸杞子用1小碗用温水浸泡5分钟后控水备用。
最好选购当天宰杀的乌鸡,拿回家后先清洗一下后把鸡脖子上的皮去掉不要,鸡屁股也去掉不要,再检查一下把残余的鸡毛也清理干净,最后剁成块备用。
【烹饪方法】:
砂锅中加入足够量的清水,开大火开始烧水,陈皮和生姜可以先放进砂锅内。另外起锅加入清水,把切好的鸡肉下入锅内做焯水处理。
还要加入1大勺料酒,1个葱结和几块生姜去腥,大火把水烧开后再煮上3分钟,水沸腾后会有浮沫出现,要把浮沫打去,这样才不会黏附在鸡肉上面,鸡肉焯完水倒出后把葱结挑去不要,然后用热水把鸡肉冲洗一下。
接着把鸡肉倒入砂锅中,此时砂锅中的水是沸腾的,把红枣、党参也放进砂锅内汤锅内,然后加盖用文火把水烧开后再用小火炖1个半小时。
经过1个半小时的炖煮,乌鸡已经很软烂了,然后把枸杞子倒进砂锅内,再加上适量的盐调味,少许的白胡椒粉去腥增香,加盖再炖3分钟,就大功告成了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-11
一般用先用淘米水清洗鸡肉,这对肉质的保护是非常有好处的。新鲜的鸡最好冷冻两到三个小时,对一些病菌有一定抑制作用。入锅炖最好是用冷水,不建议用开水,有的人炖鸡要用水焯一下去腥,其实冷水加少量的醋就可以。等到冷水烧开,把上面的杂质去掉,加入大枣、生姜,然后再继续温火炖熟就可以。

当归炖鸡汤】▼

▼做法步骤

材料准备好,姜拍碎、当归、枸杞冲洗干净

将鸡冲洗干净,放入沙煲,放入当归、葱结、姜,注入足量水,大火烧开,小火煲3个小时(期间不要揭盖)

煲好后,夹去葱结,放入枸杞

调入适量盐即可

【香菇鸡汤】▼

▼做法步骤

鸡腿切块

香菇洗净后,切花刀控水

胡萝卜削皮后切成滚刀块

鸡腿用葱姜水烧开后掉水洗净,锅里一次性加入水,八角和姜片,大火烧开后加入鸡腿煮开

水开后,加入适量料酒煮开,撇去浮末

把鸡汤放入砂锅电炖锅里,开大火煮开后,小火炖30分钟

加入香菇大火炖10分钟

再加入胡萝卜,大火炖10分钟(胡萝卜都沉入锅底了)

最后加入适量盐调味即可

【山药鸡汤】▼

▼做法步骤

将鸡切成块, 铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片;

锅中放少许油, 将鸡块和姜片放入;

翻炒鸡块, 直至鸡块变色, 鸡肉收紧鸡皮微微焦黄;

将炒好的鸡块放入慢炖锅中;

再加入适量的开水;

放入铁棍山药块;

加盖, 小火慢炖2个小时;

再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂, 加盖后继续慢炖二十分钟;

最后加入盐、胡椒粉等调味, 放入适量的枸杞;

盛入碗中, 喝汤了。

【红枣乌鸡汤】▼

▼做法步骤

乌鸡洗净切块备用

10颗红枣去核备用

将所有食材准备好(适量料酒、9颗桂圆、适量枸杞、两勺食盐)

将乌鸡洗净开水中焯3分钟、放入2块姜片,去除乌鸡内腥味和血水

焯完后捞入装好冷水的砂锅中,大火煮开,转小火。然后同时放入料酒,盖上盖子煮1个小时。

1小时后倒入提前备好的红枣、桂圆继续煮15分钟入味出锅。撒上枸杞、盐搅匀出锅。

【白果参鸡汤】▼

▼做法步骤

飞过水的三黄鸡放入瓦煲,一次加足水煮到滚开

维持火力10分钟,然后加入全部材料

文火煲90分钟后,直到鸡汤变成温和的白色

撇去汤表面的油花,加适量的盐,就可以喝到甜美的鸡汤了

【萝卜枸杞乌鸡汤】▼

▼做法步骤

生姜切片,葱切断,白萝卜切片滚刀块;

乌鸡洗净,斩块,准备一锅开水,将乌鸡块下入,焯5分钟后捞起,冲水沥干;

将乌鸡块放入砂锅内,加入姜片,葱断,加入开水,煲1小时左右;

加入白萝卜块继续煲半小时,关火前5分钟加入枸杞,放盐调味即可,喝时撒些葱花或香菜味道也不错的。

【干贝香菇鸡汤】▼

▼做法步骤

香菇、干贝水发好后鸡腿剁块焯水滤水

香菇去蒂从中间一切两瓣

锅上火加入适量麻油把滤好水的鸡块稍煎一下

把香菇和鸡块放入锅内续入清水约1500g

大火烧开转小火煮约15分钟

最后加入干贝一起煮大约3分钟后加入盐调味即可

【菌菇炖鸡汤】▼

▼做法步骤

本鸡处理干净后待用;锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香,接着加入足量清水,放入本鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)

菌菇洗净切段,枸杞用热水浸泡备用

本鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮,同时调入适量盐,出锅前加入沥干水份的枸杞,撒上葱花,适量胡椒粉即可。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-10-11
鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味着称,

不仅味道好能吃的过瘾,而且也能达到健康进补的作用。

但想要煲出好喝的鸡汤可不是容易的事,怎样炖鸡汤好喝?小优为你揭秘。

【当归炖鸡汤】▼

▼做法步骤

材料准备好,姜拍碎、当归、枸杞冲洗干净

将鸡冲洗干净,放入沙煲,放入当归、葱结、姜,注入足量水,大火烧开,小火煲3个小时(期间不要揭盖)

煲好后,夹去葱结,放入枸杞

调入适量盐即可

【香菇鸡汤】▼

▼做法步骤

鸡腿切块

香菇洗净后,切花刀控水

胡萝卜削皮后切成滚刀块

鸡腿用葱姜水烧开后掉水洗净,锅里一次性加入水,八角和姜片,大火烧开后加入鸡腿煮开

水开后,加入适量料酒煮开,撇去浮末

把鸡汤放入砂锅电炖锅里,开大火煮开后,小火炖30分钟

加入香菇大火炖10分钟

再加入胡萝卜,大火炖10分钟(胡萝卜都沉入锅底了)

最后加入适量盐调味即可

【山药鸡汤】▼

▼做法步骤

将鸡切成块, 铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片;

锅中放少许油, 将鸡块和姜片放入;

翻炒鸡块, 直至鸡块变色, 鸡肉收紧鸡皮微微焦黄;

将炒好的鸡块放入慢炖锅中;

再加入适量的开水;

放入铁棍山药块;

加盖, 小火慢炖2个小时;

再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂, 加盖后继续慢炖二十分钟;

最后加入盐、胡椒粉等调味, 放入适量的枸杞;

盛入碗中, 喝汤了。

【红枣乌鸡汤】▼

▼做法步骤

乌鸡洗净切块备用

10颗红枣去核备用

将所有食材准备好(适量料酒、9颗桂圆、适量枸杞、两勺食盐)

将乌鸡洗净开水中焯3分钟、放入2块姜片,去除乌鸡内腥味和血水

焯完后捞入装好冷水的砂锅中,大火煮开,转小火。然后同时放入料酒,盖上盖子煮1个小时。

1小时后倒入提前备好的红枣、桂圆继续煮15分钟入味出锅。撒上枸杞、盐搅匀出锅。

【白果参鸡汤】▼

▼做法步骤

飞过水的三黄鸡放入瓦煲,一次加足水煮到滚开

维持火力10分钟,然后加入全部材料

文火煲90分钟后,直到鸡汤变成温和的白色

撇去汤表面的油花,加适量的盐,就可以喝到甜美的鸡汤了

【萝卜枸杞乌鸡汤】▼

▼做法步骤

生姜切片,葱切断,白萝卜切片滚刀块;

乌鸡洗净,斩块,准备一锅开水,将乌鸡块下入,焯5分钟后捞起,冲水沥干;

将乌鸡块放入砂锅内,加入姜片,葱断,加入开水,煲1小时左右;

加入白萝卜块继续煲半小时,关火前5分钟加入枸杞,放盐调味即可,喝时撒些葱花或香菜味道也不错的。

【干贝香菇鸡汤】▼

▼做法步骤

香菇、干贝水发好后鸡腿剁块焯水滤水

香菇去蒂从中间一切两瓣

锅上火加入适量麻油把滤好水的鸡块稍煎一下

把香菇和鸡块放入锅内续入清水约1500g

大火烧开转小火煮约15分钟

最后加入干贝一起煮大约3分钟后加入盐调味即可

【菌菇炖鸡汤】▼

▼做法步骤

本鸡处理干净后待用;锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香,接着加入足量清水,放入本鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)

菌菇洗净切段,枸杞用热水浸泡备用

本鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮,同时调入适量盐,出锅前加入沥干水份的枸杞,撒上葱花,适量胡椒粉即可。
第3个回答  2020-10-11
鸡汤是一道传统的的汤菜,其老母鸡汤向来以美味著称,它可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。

鸡汤怎么炖好喝又营养

  香菇炖鸡汤是很常见的做法,首先我们准备好半只鸡,香菇2个,姜1块,红枣适量,枸杞少许。

鸡汤怎么炖好喝又营养

  1、把香菇用温水泡发,然后清洗干净。锅中加入清水烧开,放入、料酒、姜片、鸡肉块,盐、煮5分钟后捞出。

鸡汤怎么炖好喝又营养

  2、锅中放入姜片、香菇,鸡肉块、红枣3颗,枸杞5克,倒入适量清水烧开,转小火煲2小时后关火,然后放入盐、鸡精,把味道调匀即可。
第4个回答  2020-10-11
鸡汤怎么煲好喝又营养?
在炖鸡汤的时候喜欢比较清淡一点的炖法,就是简单的加一些葱姜来炖,这样就能够让炖出来的鸡汤非常的鲜美,但是这样的鸡汤虽然也很好喝,营养搭配却不是很全面。所以如果想让炖出来的鸡汤好喝又营养的话,可以搭配点其他食材。

【当归炖鸡汤】
▼做法步骤

材料准备好,姜拍碎、当归、枸杞冲洗干净

将鸡冲洗干净,放入沙煲,放入当归、葱结、姜,注入足量水,大火烧开,小火煲3个小时(期间不要揭盖)

煲好后,夹去葱结,放入枸杞

调入适量盐即可

【香菇鸡汤】▼
▼做法步骤

鸡腿切块

香菇洗净后,切花刀控水

胡萝卜削皮后切成滚刀块

鸡腿用葱姜水烧开后掉水洗净,锅里一次性加入水,八角和姜片,大火烧开后加入鸡腿煮开

水开后,加入适量料酒煮开,撇去浮末

把鸡汤放入砂锅电炖锅里,开大火煮开后,小火炖30分钟

加入香菇大火炖10分钟

再加入胡萝卜,大火炖10分钟(胡萝卜都沉入锅底了)

最后加入适量盐调味即可

【山药鸡汤】▼
▼做法步骤

将鸡切成块, 铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片;

锅中放少许油, 将鸡块和姜片放入;

翻炒鸡块, 直至鸡块变色, 鸡肉收紧鸡皮微微焦黄;

将炒好的鸡块放入慢炖锅中;

再加入适量的开水;

放入铁棍山药块;

加盖, 小火慢炖2个小时;

再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂, 加盖后继续慢炖二十分钟;

最后加入盐、胡椒粉等调味, 放入适量的枸杞;

盛入碗中, 喝汤了。