散光是因为角膜遭受异常光线长时间刺激造成的,刚开始的时候只有很小的一个点在角膜上,如果这个点不断遭到异常的光线的刺激而成一个面的凹陷(专业叫角膜曲率不均一)而形成的散光,慢慢的眼睛的通光系统也出现氧化等问题,睫状肌疲劳即可形成假性近视及近视等视力问题。建议
1、减少孩子在灯光下及看电视的时间;睡觉的房间一定要黑,在越黑的环境中睡觉眼球及其组织发育越好;
2、增加孩子室外运动的时间,适度的阳光下的运动有利于孩子钙质及矿物质和微量元素的吸收,这些都是视力器官需要的物质;比如钙、锌、硒等。
3、主食不要太精细,多吃粗粮和蔬菜水果,颜色越深、黄、红的东西越多吃,对眼睛好处多多,蔬菜最好和油脂在一起炖一下;
4、有条件的话吃点营养眼睛的保健品,比如视捷胶囊就是专门针对青少年视力保护和眼睛养护的;
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