山药、黑豆、红豆、枸杞、红枣一起打成粉,小女生可以长期吃吗?

Question

山药、黑豆、红豆、枸杞、红枣一起打成粉,小女生可以长期吃吗?

Answer 1

可以长期吃的。
山药、黑豆、红豆、枸杞、红枣都是滋补食材，属食疗范畴，需要长期吃才会起到效果，经常食用的话可以起到“美容养颜、增补益气”的功效。

Answer 2

经期时不可以吃。

Answer 3

这些东西是可以放在一起吃的，效果比较好。之前有朋友说在天猫农的传人有一款，至尊红枣养元粉。好像同你的这个食材配比是一样的。你可以去看下。希望对您有帮助。