我是个经常熬夜的女孩，可是因为经常熬夜，所以青春痘多了，对肝、身体都不好，请问该咋样呢？

Question

我想要青春痘、米碎消失，而且也要肝好，所谓药补不如食补，请问有什么健康的好食物能补肝？我的脸颊的鼻子旁边有一粒痣，黑黑的，请问用药补有什么办法消除？

Answer 1

黑痣可以做激光点掉，一般100元一粒，很有效。另外豆豆的话尽量不要熬夜，多喝水，皮肤也要补水，我建议使用薰衣草精油在豆豆上点涂，有豆豆的地方不要去刺激，尽量不要涂涂刺激性化妆品，除非豆豆已经熟了否则不要去挤，平时吃点清火的东西

Answer 2

本草纲目记载的这一部分是 药补不如食补，食补不如水补…… 如果是工作需要，必须熬夜，那建议你在熬夜的时候多喝些清水，保持体内血清，抑制毒素。注意空气通风，保持室内温度和湿度均衡，勤洗脸等等；但如果不是工作需，那建议你不要熬夜了，不仅对你皮肤不好，对你身体其它方面都不好，比如胸部的发育，身高等等。
要是想消除痘痘，别挤它，让它长吧，这谁也拦不住，不长你脸上也得长你脖子上，不长脖子上也得长在后背上。说明你生理正常。本回答被提问者采纳

Answer 3

熬夜都伤身，不到万不得已的情况下，千万不要熬夜。