培养自信乐观的孩子关键是什么呢？我认有以下三点：
1、高质量陪伴与充分理解
心
理学家戴维·埃尔金德说：“孩子们最需要知道的是，他们对父母很重要，永远都被爱围绕。”
陪伴是父母向孩子表达爱的最直接的一种方式。
父母有充足的陪伴时间，才会发现孩子存在的问题，认真和耐心去面对这些问题，让孩子能感受到自己被父母关注。有的孩子或许天生就容易担忧、紧张和消极，例如孩子因为遭遇挫折而哭泣的时候，如果父母要求孩子停止哭泣，不能表现出软弱，孩子就会把心中的悲伤积聚起来，久而久之，反而会造成孩子的消极心理，不利于乐观心态的培养。
当父母真正关注孩子，并且理解和允许他的各种情绪和感受出现时，他才能接受和表达自己，学会正向思考问题，对事物也会抱着一个积极的心态去面对。
2、时刻注意改善你的解释风格
当坏事发生时，悲观的孩子认为导致坏事的原因是永久的，坏事会不停的发生；原因是普遍的，别的事也会很糟糕；只在自己身上找原因，不会怪罪别人或外部环境。
而偏向的乐观的孩子会把坏事的原因看成暂时的，只要情况改变了，坏事就不会再出现；他们认为原因是特定的，别的事不会受到同样的影响；相对于悲观的孩子总是爱自责，乐观的孩子会更倾向于从他人和外部环境那里找原因。
我们应该在日常的生活中帮助孩子形成乐观的解释风格：
当孩子因为某件事做的不好而心情低落，家长可以去安抚，而不是打击孩子。告诉孩子，这一次因为小失误，所以才会失败。和孩子一起找出失败的原因，再鼓励她继续努力，下次一定会成功的，也可以告诉孩子，虽然你这个失败了，但是你的想法很好。
即使批评孩子，也一定要就事论事，不要去负面评价孩子的品格，因为事情是暂时的，可以改变的，而品格相对是永久的，不容易改变的，对于这种不容易改变的东西，让孩子看不到自己的进步，会让孩子很难有一个乐观的心态。
比如，孩子因为调皮打翻了牛奶，你可以说：“怎么这么不小心啊，下次一定要注意。”而不是这样去批评孩子：“你看隔壁的笑笑，人家多么听话，哪像你一天到晚闯祸”。
这样的批评不仅给孩子贴了标签，还批评孩子的品格。这句话可能会让孩子看到里面更为深处的信息——我是一个坏孩子，我永远比不上别人。
父母既是孩子的养育着，也是引导者，因此我们在希求孩子乐观的同时，必须用好潜移默化的力量。
3、学会赞美孩子的内在品格
父母对于孩子的赞美，不要过于空泛，或者是敷衍，简单的一句“你真棒”，孩子根本不知道自己棒在哪里，做了什么事，得到了这样的夸奖。
表扬得越具体，孩子越明白因为什么而获得表扬。比如夸奖孩子的手工作业，你可以说“你这个小动物的捏的太精致了，眼睛好逼真，小手太可爱了。”这样一说，孩子就知道自己哪里做的好。真诚细致的夸奖，才会让孩子对自己内在品格的肯定，这点对孩子拥有自信乐观非常重要。
积极乐观的孩子，在生活中，他们像是蝴蝶，自由自在的飞翔，无忧无虑，即使有了烦恼，也很快会消散。他还会像发光体一样，给家庭和周围的人输送出源源不断的阳光和动力。
教育孩子是一个系统宏大的长期工程，从来没有捷径可以取巧，就像“积极心理学”创始人塞利格曼教授曾说过，“乐观不是万灵丹，它不能取代父母的良好教养，也不能取代孩子发展起来的强烈道德观，更不能取代雄心壮志或是正义感”。但作为父母，我们必须通过学习科学的方法，通过耐心的教导和陪伴，帮助孩子朝着乐观积极的方向成长，引导他在今后的生活道路上勇敢探索属于自己的幸福。
那么，如何培养孩子的自信心呢？以下是帮助孩子建立自信的20个方法，各位家长看一下。
1、认真对待孩子的要求
当孩子在客厅站着满怀期待地提出：“妈妈，我想和你一起玩一会儿。”你在厨房做饭一时不能满足他，告诉他具体时间：“妈妈把米饭蒸上就过去，好吗？”经常忽视孩子的需要，会让他因不被重视而失去信心。
2、给孩子自己做选择的机会
周末带孩子出游，征求他的意见，但不要问“你想去哪里”，而是这样问“你想去动物园还是博物馆”，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。
3、不要嘲笑孩子
如孩子刚学说话，你教他“大西瓜”，他却说“大西抓”。如孩子学习某个知识点，一时不能搞懂。不要嘲笑他，也不要当时刻意强调，换个时间再教他。在孩子学习时，你的嘲笑会使他丧失学习的信心和兴趣。
4、认真对待孩子的提问
孩子提出问题，你要耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他，千万不要假装知道。让他知道任何人都有做不到的事情，任何人都有从未知到已知的一个过程，从而增加自信。
5、让孩子感觉自己被需要
用商量的口气让孩子做力所能及的事情，比如“把书拿给妈妈，好吗？”让孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。
6、在家陈列孩子的作品
可以让孩子在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作，在柜子上为孩子做个陈列架，陈列他的小制作，荣誉感最能激发孩子的自信心。
7、给孩子属于自己的一个领地
给孩子一个房间或者房间的一部分，让他有一个自由玩耍、自由学习、不受束缚的小天地。因为拥有自己“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他增添一些自信。
8、父母的宽容是培养孩子自信的土壤
不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备孩子，而是教他自己收拾，并且跟他一起做。父母的宽容是培养孩子自信的土壤。
9、不要拿孩子和其他孩子比
不对孩子说：“妹妹已经会数数了，你还不会，你可真笨！”哪怕他真的比别的孩子学的慢一些。总是拿比他强的孩子和他比较，最能挫败孩子的自信。
10、让孩子偶尔当当家
带孩子去超市，把待付款交到他手里，让他交给收银员。逐渐让孩子自己掌握零用钱，让他当家，会增加他生活的自信心。
11、让孩子选择自己想穿的衣服
给孩子购买衣物，让孩子自己挑选颜色和款式。也许他选的颜色你并不喜欢，但不要否定他的眼光。孩子的意见被尊重是他自信的开始。
12、与孩子平等相处和交流
和孩子一起看他喜欢的电视剧，和他讨论喜欢的人物和台词，对他的观点表示感兴趣。平等的相处和交流是给他自信的阶梯。
13、让孩子做力所能及的事
让孩子独立清洗自己的小衣物，哪怕洗得不太干净。孩子的自信来自于每件小事中你对他的认可。
14、鼓励孩子发展特长
当孩子表演背诗、讲故事和唱歌的时候，给他打拍子，表示应和。锻炼他敢于从容登台表演，就是锻炼他的自信心。
15、让孩子多和同龄人玩耍
让孩子接近陌生小朋友，积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。
16、帮助孩子制定计划，并提醒孩子执行
比如帮孩子制订练琴计划，制订计划时和他协商时间。执行时提醒他“我们现在该练琴了，对吧？”让他养成按计划做事情的习惯。做事胸有成竹，做人才能充满自信。
17、不要制止孩子探索感兴趣的东西
孩子玩可乐瓶、鞋盒等各种废弃物，不要武断地制止他。孩子喜欢探索他感兴趣的东西，你制止他的兴趣，也就容易挫伤他探索的信心。
18、帮助孩子发挥个性中积极的方面
帮助孩子发挥个性中积极的方面，让他成为有个性的人。孩子是急性子，就锻炼他做事的速度；是慢性子，就锻炼他的条理性。强迫他改变秉性会让你对他失去信心，更让他失去自信。
19、教孩子从小认可自己的长相
比如告诉他虽然他不是大眼睛，但小眼睛只要有神就很好看。很多不自信往往源于对自己相貌的不认可。
20、尽量让孩子在生活中脱离依赖
上学要准时，争取让闹钟叫醒他，而不是妈妈一遍遍呼唤。生活能自理的孩子才能在没有依靠的环境中充满自信。
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