家里装修时使用的油漆和天拿水散发出的味道对人体健康确实有一定的危害。油漆中含有挥发性有机化合物（VOCs），长时间暴露在高浓度的VOCs中会对呼吸系统、神经系统和肝脏等器官造成损害。天拿水中含有氯气，长时间吸入氯气会引起呼吸道刺激和眼睛不适等症状。
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根据当地市场价，一般装修中使用的油漆价格在每升50元至200元之间，具体价格取决于品牌、质量和颜色等因素。而天拿水的价格一般在每瓶10元至30元之间，也会受到品牌和规格的影响。
在装修过程中，为了减少油漆和天拿水对人体的危害，可以采取以下措施：
1. 选择低VOCs的油漆：市场上有一些环保型油漆，其VOCs含量较低，对人体健康影响较小。在购买油漆时，可以选择这些环保型产品。
2. 保持通风：在装修期间，尽量保持室内通风良好，可以打开窗户或使用空气净化器等设备，将室内的有害气体排出。
3. 使用个人防护装备：在装修时，可以佩戴口罩、手套等个人防护装备，减少有害气体对身体的直接接触。
此外，装修过程中还会涉及到其他费用，如人工费、材料费、设计费等。这些费用根据不同的装修项目和地区有所不同，无法给出具体的价格范围。在进行装修前，最好咨询专业的装修公司或设计师，根据自己的需求和预算进行合理的规划和选择。
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