虽然不知道你得了什么病，但还是想给你提几点建议~~
第一呢，就是去和别人多交流，借其他人的开导纾解情绪~
第二，既然喜欢影视和动漫，不如多看看一些比较正能量积极向上的，那么心情就会好一点了~
第三，让自己忙起来~我之前有一段时间就像你一样，不过是因为听薛之谦的《动物世界》加上每天没事就在湖边坐着胡思乱想，所以心情特别压抑。。。明明身边一切挺顺利的，还是怀疑人生，感觉一切都没意义，所以什么都不想干，甚至都想自杀。。。然而最近期末忙起来了就什么都没时间想了，每天就是下学就睡醒了就整理资料复习什么的。。。所以我觉得你可以把更多的精力放在学习工作上，这样应该会有用~
第四，开拓兴趣~既然喜欢影视和动漫，那不如做一下和这些有关的事，比如和同样喜欢的人多交流或者参加相关活动~线下漫展啊什么的（我也不懂就是觉得应该有这样的活动），线上可以整理资料图片音频视频什么的。。。当你在某个领域取得一些成就并有其他人认同的时候，你就明白你存在的意义和价值了~~
第五，想想你的责任与梦想~有没有你必须去承担的义务？比如回报父母这么多年的养育？有没有你很想实现的梦想？
第六，当然是很多人觉得没必要太折腾但其实早去找好的——见心理医生~向我们这样没有专业知识的，给你的疏导只能是根据经验，不像医生可以一针见血。而且医生毕竟有更多的理论知识和专业经验，更知道怎么疏导你。还有就是我们在屏幕这边对你什么都不了解，谈的东西没办法真的针对你的情况，所以还是找个医生面对面聊聊比较好~
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