45岁开始交社保可以。
一、社保参保必须满足劳动法等关于用工的年龄要求：
1、最低限：作为未满16周岁的童工，自然不能参加社保，作为未成年工（年满16周岁，未满18周岁，岗位应符合《未成年工特殊保护规定》相关规定），是可以参保的。
2、最高限：超过法定退休年龄（男60周岁、女干部55周岁、女工人50周岁）者不能参加职工社保。
二、个人名义交纳：需要到户口所在地社保局申请，其手续包括：本人身份证，近期免冠一寸照片备两张，保费，申请书等即可。且只能办理养老，医疗保险两种;
1、交纳多少是根据当地去年社平工资进行计算的，且每年都不是一样的。 另外也规定了最低档和最高档，最低档的交纳不得低于社平职工月平均工资的60%，最高档为职工月平均工资的300%。一般以最低档居多;
2、另外，养老保险最低交纳年限为180个月即15年，医疗保险至少需要交纳25/30年，达到退休年龄就可以申请享受养老金待遇和医疗报销（只要续费平时也是可以的）。
扩展资料：
以社保中的养老金为例，基本养老金的计算公式如下：
基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金=退休前一年全市职工月平均工资×20%（缴费年限不满15年的按15%）+个人账户本息和÷120+指数化月平均缴费工资×1997年底前缴费年限×1.4%。
1、企业在职职工的基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金=退休前一年全市职工月平均工资×20%（缴费年限不满15年的按15%）+个人账户本息和÷120+指数化月平均缴费工资×1997年底前缴费年限×1.4%。
2、“新人”的基本养老金=基础养老金+个人账户养老金。基础养老金按本人退休时上年本市职工月平均工资的20%计发，个人账户养老金按本人账户储存额除以120计发。
注：由于客观原因，全国某些城市的计算标准可能有所不同。
参考资料来源：百度百科-社保缴费比例
可以购买社保，无论男人女人只要没有到达退休年龄就可以购买社保。
社保申报材料
1、户口簿原件及复印件（主页、本人页、增减页）;
2、本人居民身份证原件及复印件;
3、银行卡原件及复印件;
4、如是重度残疾人员还需提供一、二级残疾证原件及复印件;
5、如是独生子女家庭还需提供户籍所在地计生办出具的独生子女资格确认表。
社保金计算
城乡居民社会养老保险待遇由基础养老金和个人账户养老金组成，支付终身。
月养老金=基础养老金+个人账户总额÷139。
基础养老金=标准为55元（今后随国家政策调整）+缴费满15年后每多缴1年基础养老金增加1元；
个人账户总额=个人缴费+政府补贴+集体补助+社会和个人资助+上述金额产生的利息；
计算系数=139（与城镇职工养老保险系数相同）。
扩展资料：
社保办理程序
1、 每月1-20日申请人向户籍所在地的乡镇社保所提出申请;
2、 社保所在收到申请材料后，当场予以审核。对符合条件的进行参保登记。不符合条件的，退还资料给申请人并说明原因;
3、 参保人员达到退休年龄的当月，并足额缴纳养老保险费后，1-20日到申报地社保所进行养老保险待遇资格初审;
4、 乡镇社保所对养老待遇资格初审合格人员的相关材料报县社保局居民养老科，居民养老科1-24日进行资格复审;
5、 县社保局按月支付城乡居民养老保险待遇。
参考资料：百度百科-城镇居民社会养老保险
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社保是所有的上班族都一定要买的保险，社保究竟能做什么呢，可以看看这边：《社保可以用来做什么？缴纳社保的必要性》
因为某些原因断缴啦或者是自由职业之类的不知道怎么缴纳社保。
社保的缴纳方法有哪些呢？
①去当地社保局
假如自己是在家开店的的自由职业者，日常生活的地方是自己的户口所在地，需要缴纳职工社保的话就可以考虑直接去当地的社保局缴纳社保。
②找社保代缴机构代缴
假如自己平时工作生活并不在户口所在地，还不是上班族，但是又有购买社保的需求，看看网上的一些社保代缴机构让他们帮忙代缴社保也也可以。不过这肯定是要一些手续费的啦。
③找熟人公司帮忙
这个就是去熟人的公司挂靠，让朋友的公司帮忙缴纳社保。但是这个方法的适用性不强，很多人用不上。
这三种方法就是当我们并没有在公司工作的时候个人缴纳职工社保的方法，感觉真的很麻烦，所以才有人说裸辞要谨慎嘛。但这不是说你就干脆别交社保了，断缴社保的损失是非常大的，看完这篇你就了解亏在哪里了：《社保断缴直接就没用了吗，对我们会有什么影响？》
在用这三种方法去买社保之前要知道需要交的钱，绝对会高于在公司缴纳的钱，因为职工社保有个人和公司缴纳的比例，当自己一个人缴纳社保的时候就要连着公司的比例一起交。要是觉得这还不够详细，可以看看这里：《社保的转移、续保自缴攻略大全》
望采纳！
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资料来源: 学霸说保险官网