吃什么食物能有助于消化多吃五种

如题所述

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第1个回答 2017-11-28

1、富含膳食纤维的，如粗粮
2、山楂，橙子柚子类的
3、酸奶

第2个回答 2017-11-28

韭菜，萝卜，山楂，香蕉，茴香

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