今天体考的时候拉引体向上拉了十多个,但扫描仪只显示有4个,太伤心了,班主任喊我明天重考,但手臂肌肉

今天体考的时候拉引体向上拉了十多个,但扫描仪只显示有4个,太伤心了,班主任喊我明天重考,但手臂肌肉拉了之后有点疼痛,感觉明天会考不好,怎样才能快速让手臂好起来啊?

用云南白药气雾剂喷,加以按摩,晚上早点休息。追问

我刚才用了云南白药了的,还需要怎样按摩?

追答

肌肉痛的地方让别人帮你按摩呀。

追问

就一直捏吗?

追答

是的。还要揉搓,至疼痛有所缓解。

追问

明天早上能有好转吗?大概十点钟左右就要重考了,我怕到时疼得厉害

追答

会好的。

追问

谢谢

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