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咬肌怎么瘦?
如题所述
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推荐答案 2016-08-05
教你瘦咬肌最好的方法:三招瘦咬肌按摩法,不妨多学学,能帮你消灭咬肌的。还有最关键的一点是平时尽量不要吃耐咀嚼的东西,否则咬肌会越来越发达的。
第一招瘦咬肌的按摩法:把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方
式,而且要轻轻地拍打三--五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。这样每天都
坚持做的话,咬肌就会越来越小。
第二招瘦咬肌的按摩法:首选你要放松脸部的肌肉,要慢慢的按压脸部,这让才有利于做下面的按摩步骤。从额头到太阳穴,
双手按压3-4次。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。以双手拇
指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。以双手掌由下向上轻抚颈部,这也是一个不错的瘦咬肌的方法。
第三招瘦咬肌的按摩法:先用双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要
适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉,加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。再用双手中指和无名指按住鼻翼
两侧,分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力,到达太阳穴后停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅,减少突起和凹陷的差距。
这三招要是你学会了,那么你就能很好的对付咬肌了,如果你不喜欢这种方法的话,也可以试试用运动,用饮食,用瘦脸果,用按摩等方法。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-06-13
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第2个回答 2019-12-12
咬肌发达是由于后天所造成,特别是一些人比较喜欢吃口香糖,或者是啃骨头等硬的东西。那么,长期以往经常咀嚼东西,脸上的咬肌就会得到锻炼,导致越来越发达。所以必须尽量多吃流食类的东西,例如粥,汤,米糊等,不要吃硬的东西。虽然吃流食虽然没法消除已经形成的咬肌,但是能让咬肌尽量不再加深。对于已经形成的咬肌,可以嚼一些佳颜V脸果,来帮助快速彻底消除面部咬肌,直至恢复正常!这样就不用担心咬肌越来越大影响颜值了!希望能帮到你!
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