我玩轮滑时小腿前外侧肌肉特别疼酸,怎么回事

Question

后来玩完之后脚心又特别疼走路像要拉断血管怎么回事

Answer 1

由于轮滑鞋的特殊结构，在轮滑运动中用力的肌肉有些在平时很少用到，特别是踝部和腿部的部分肌肉。这部分肌肉平时很少用，轮滑时不知不觉就达到一定的运动量，酸疼是很正常的。就像刚开始跑步肌肉要酸疼一周左右一样，继续坚持运动一周左右就好了。

还要注意：酸痛应该不会有什么问题，刺痛可能就是某个地方出现问题了！尽量选择舒适的鞋子。