第1个回答 2020-03-26
自汗、盗汗的食疗方法！自汗、盗汗是因阳虚、阴虚所致。多见于小儿、肺结核病人、产后妇女、大病初愈体虚的成人等。自汗是人在清醒的情况下，未受热又未劳动、未运动而汗出不止，出汗后怕冷、精神疲乏等症状。是因阳虚卫气不固引起的。盗汗是人在睡熟后不自觉的出汗，醒后即止，汗收后感觉烦热的一种症状。多因阴虚内热，迫汗外泄所致。盗汗常用的食疗方法：1、泥鳅汤：用泥鳅120克，热水洗去粘液，剖腹去除肠脏，用油煎至金黄色，加水2碗煮至半碗，放入精盐少许调味，饮汤吃肉，每天1次，小儿则分次饮汤，不吃鱼。连服3-5天。有补气益阴之效。适用于盗汗者食用，民间常用治疗小儿盗汗，功效显著。2、豆豉酒：取豆豉250克、米酒1公斤，先把豆豉炒香，放入米酒中浸泡3-5天后饮用，每次2汤匙，每天2次。有和血益气，解烦热等功效。适用于盗汗者饮用。3、糯米煲猪肚：每次用糯米500克、猪肚1个，把米放入猪肚内，用线结扎，加水适量，共煲1小时，调味后吃见风使舵喝汤，再将糯米晒干捣碎，分10次煮粥食用，每天1次。有补中益气、剑阴止汗等功效。适用治疗盗汗、自汗。4、红枣乌梅汤：取红枣15枚、乌梅10枚，水煎服，每天1次。有益气敛阴、止汗之效。连服10天，对盗汗有疗效。5、乌豆煲塘虱：每次用乌豆100克、塘虱鱼2条，去内脏及鳃，加水适量煲之，豆熟时加盐、油食用。有养血益阴、滋肾调中等功效。民间用于治疗盗汗、自汗，病后体虚、血虚头痛、耳鸣、疲倦乏办等症。6、韭菜炒鲜虾：每次用韭菜150克、鲜虾250克去壳，加油急火共炒，熟后，加盐调味食用，每天1次。有补虚助阳，固泄等功效。可适用于治疗盗汗、阳萎、遗尿、遗精等疾患。
自汗常用的食疗方法：1、浓豆浆饮：每次用豆浆2碗，将其中1碗放入锅内，煎成豆腐皮状食；另1碗煮沸加少量白糖饮用，每天1次。有补虚益气之功效。2、枇杷叶糯米粽：每次用糯米250克，用水浸泡10小时，新鲜枇杷叶若干，洗净去毛后包粽，蒸熟服食，每天1次，连服4-5天。有补中益气、暖脾和胃、止汗的功效。适用于自汗、盗汗、产后多汗等出汗异常疾患者服食。3、党芪五味炖猪心：每次用党参12克、黄芪12克、五味子9克、猪心1个，水适量隔水炖1小时，吃肉饮汤，每1-2天食1次。有补气益血、固表止汗等功效。4、枣豆黄芪煎：每次用红枣20枚、黑豆50克、黄芪30克，水煎分2次饮用，每天或隔天1次。有益气剑汗等功效。用于自汗者服食。5、杞子炖乳鸽：每次用枸杞子20-30克、乳鸽1只（去毛及内脏），加水适量，放炖盅内。隔水炖熟，调味吃肉喝汤。有补气益血之功效。6、沙参合剂煲瘦肉：每次用沙参15克、玉竹15克、百合15克、淮山15克、猪瘦肉100克，水适量共煲1小时以上，调味吃肉喝汤，每天1次。有养阴益气之功效。适用于气阴两虚所致的出汗、气短乏力、口干思饮等症。
第3个回答 2020-05-05
你好
你的这种情况是盗汗.中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗.在治疗的同时,还要特别注意自我养护.一般情况下盗汗都是由于身体严重缺管钙质而造成的,属阴虚,血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复.
也有可能是肾阴虚造成,建议你平时可以服用六味地黄丸来治疗一下.
意见建议:
平时注意可以在饮食上调理一下.莲子
枸杞等长服用的药物都有养肾阴的作用,你可以熬粥的时候适量的加一些进去,长期服用对你的症状缓解也是有帮助的.祝你早日恢复健康