第1个回答 2020-06-05
人体剧烈运动或长时间得不到休息，组织的能量无法通过有氧呼吸得以满足，能量物质通过无氧酵解产生大量乳酸。对于人来说，乳酸是疲劳物质之一，是身体的废弃物。乳酸过多将使呈弱碱性的体液呈酸性，堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管，使得血流不畅，结果造成肌肉酸痛、头痛等。通过大量饮水，补充旅克能量含片，有助于乳酸代谢排出，缓解疲劳。
第2个回答 2019-12-09
肌肉酸胀，从生物学来说是由于身体中的乳酸产生过多导致的，一般来说无氧运动容易产生乳酸，如剧烈的运动，乳酸过多就会导致肌肉酸酸。所以运动一般推荐有氧运动，如慢跑。
第3个回答 2019-12-17
这是人的肌肉血管不畅问题。健身有时候过度劳累。或疲劳就会引起这样的肌肉酸胀，那你就要多摩擦摩擦要多休息。只要血液能够恢复正常流动。这样就会有。好的感觉。
第4个回答 2019-12-09
这种情况可能是由于下肢肌肉劳损后由于不活动和长时间休息造成的局部血液循环不良造成的。一般来说，没有大问题。肌肉拉伤后，下床活动。如有必要，可配合活血化瘀药物进行治疗。