如何让自己的皮肤又白又嫩？

Question

如题所述

Answer 1

有又白又嫩的皮肤，几乎是所有女孩子的梦想。让自己的皮肤又白又嫩的最重要的吃了自己拥有健康的饮食和规律的生活，这样子的话自己的身体才能调理好内分泌各方面才可以均衡才可以皮肤变得又白又嫩。

因为皮肤不仅仅是表面的，还需要根据内分泌和身体的营养来调节，所以说我觉得做一个女生，平时不要经常熬夜，天气凉要注意保暖，不要吃太多油炸的东西，特别是在月经来的时候不要乱吃那些卫龙麻辣，也不要去吃火锅，因为火锅里面很咸很油腻，这样子的话会扰乱自己的内分泌。而且想要让自己的皮肤又白的我流量的话就尽量不要吃那种寒性很强的，或者很凉的东西，比如说雪糕。

皮肤又白又嫩，平识得保养也是必不可少的。平时要一天洗两次，连要注意呵护自己的肌肤，挑选护肤品的时候要挑选正规的化妆品，不要买那种三无产品。一周可以做两次睡眠面膜。

Answer 2

想要自己的皮肤能够变得更白更嫩的话，要时刻注意着这个问题，不然再多的方法告诉你都也是白说。

首先，想要又白又嫩就得先保护自己的皮肤。不论在春夏秋冬都要做好防晒措施，不要觉得说只有夏天才需要防紫外线，每个季节户外的紫外线都对皮肤有或多或少的伤害，只是说夏天比较严重一点。在多风的天气或者干燥的环境下，要注意皮肤的保湿。很多人很多时候只注重脸部的保养，对身体其他部位的皮肤不关注，这样是不行的。

在脸上或者身体上用的护肤品要多多注意，要选择适合自己肤质的产品，在不同的气候环境里要选择适合的不同功能的护肤产品，不要说一种产品从小用到大，从早用到晚，从春天用到冬天。

内在调节自己的皮肤，保持日常排毒，通过规律的排便和出汗的方式排出体内的毒素，防止毒素的沉积。尽可能的多吃丰富维生素C的瓜果蔬菜，少吃一些高盐高糖高油脂的垃圾食品。

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Answer 3

想要皮肤又白嫩嫩，平时要注意保养一周两次的美白面膜，让肌肤更加光滑有魅力，选择一些大牌子的化妆品涂在脸上，平时多喝水多运动，这样都能够排除体内的毒素，让肌肤更亮丽

Answer 4

尽可能的多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。