在孕期早上可以喝蜂蜜水，但是建议饭后喝蜂蜜水，不要空腹，以免引起肠胃不适。
蜂蜜中含有维生素，矿物质和多种微量元素。孕期身体能量消耗比较大，蜂蜜中含有糖分，适当喝蜂蜜水能够补充糖分，满足人体营养所需，还能够补充多种维生素及微量元素，利于孕妇的健康和胎儿发育。还有润肠通便功效。喝蜂蜜用温水冲，以免破坏营养成分，如有妊娠期糖尿病的孕妇孕期不能喝。孕妇早上空腹喝一些蜂蜜水是可以的，无需担心。早上能喝一杯温的蜂蜜水，有利于通便，排出宿便，有利于孕妇的身体健康，保持胃肠道的通畅，排除食物残渣。同时，蜂蜜里面还含有大量的微量元素，多种蛋白质，氨基酸，糖分可以促进胎儿的生长发育，也能提高孕妇的抵抗能力。但是，如果孕妇合并糖尿病，则不建议喝蜂蜜水。
孕期营养建议以均衡营养，饮食多样化为主，同时保证优质蛋白的摄入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于胎儿在宫内营养物质的吸收。可以喝蜂蜜水，但是不能过量，这种情况建议是多吃一些含纤维素高的食物，比如芹菜，菠菜，水果。如果情况一直没有好转的话，建议及时就医，在医生指导下积极配合治疗，平时要适当的增加一些体育锻炼，比如散步。孕妇是可以喝蜂蜜水，多喝蜂蜜水可以润肠通便的，另外就是孕期多吃点新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多吃点瘦肉类食物如瘦肉，鱼虾等利于补充蛋白质，尽量避免辛辣刺激的食物如辣椒，其次就是避免烟熏的食物腊肉及咸菜等。如果买到不好的或者不正规的蜂蜜水还是不建议喝的，以免蜂毒中毒对胎儿产生不良影响，如果便秘的话可以少量喝，也不要太甜，防止引起糖尿病的可能。如果为了不便秘完全可以多吃蔬菜，适当吃点水果，多喝水来改善的。希望可以帮到你。