我父母希望让我考研考公，可是给我的压力太大了，我根本没办法好好睡觉，有什么办法缓解一下我的情绪吗？

Question

如题所述

Answer 1

如果压力已经导致你影响到睡眠了，那你需要先转换一下目前的生活状态，把手头的事情放一放，有条件可以去旅游，多做体育运动，没条件就换个工作，求得父母理解。

Answer 2

可以将自己的压力通过倾诉、运动、听歌、绘画等自己能接受的方式排解出去，不妨试试忘忧草，心情能平静许多。另外我觉得你可以和你的父母好好谈谈，考研考公都是自己对未来的选择，只要自己努力了就好，不要把自己逼过头啦，会疯掉滴。本回答被提问者采纳

Answer 3

压力大了，就出去走一走，想一想十年后的自己。生活需要努力，努力未必见得成功，可以让自己生活得更加安全，但不努力一定不会成功，生活也会处处风险。

Answer 4

父母让我考研，可是我压力太大了，根本无法好好睡觉，缓解办法，那就是提前一点睡觉。睡觉时，不要太仓促，更不要太紧张，多留点时间睡觉，充裕的时间，更有利于学习。

Answer 5

每一个做父母的都希望自己的孩子有出息。考研。考公务员。是父母希望你有一个高文凭考一个稳定的工作。你也可以向着你父母的意愿去发展。如果这不是你的理想目标，你可以和父母沟通讲明白。不要有太大的压力。